Bienvenue à la semaine 13 du programme 52 semaines de préparation. Cette semaine, nous abordons un aspect fondamental souvent négligé : la préparation spirituelle. Avant de pouvoir affronter les défis physiques d’une catastrophe, nous devons préparer notre esprit et nos convictions.
La préparation spirituelle est votre boussole morale qui vous guide à travers les bons et les mauvais moments. Ce sont vos convictions fondamentales qui composent qui vous êtes et vous servent tout au long de votre vie.
Les dangers de la fatigue mentale
Nous avons tendance à jouer des histoires dans notre tête. Qu’elles soient vérité ou fiction, nous vivons ces histoires et les ressentons comme si elles se passaient vraiment. Lorsque j’ai commencé Québec Preppers il y a quelques années, je me suis plongé tête la première dans chaque livre et article sur la préparation, étudiant tous les désastres possibles et chaque sombre scénario.
Résultat : je jouais un scénario TEOTWAWKI de 24 heures dans ma tête et je devenais fatigué en conséquence. Dans mon esprit, je ne l’étudiais pas, je le vivais.
Leçon importante : Ne pas préparer votre esprit à des décisions difficiles et à des temps troublants affectera votre bien-être général et rendra d’autant plus difficile la gestion des effets d’une catastrophe. Plus vous restez longtemps sous le choc et la crainte, plus il vous faudra de temps pour réagir efficacement.
Le lien entre préparation spirituelle et mentale
Choisir de vous préparer maintenant est un choix que vous avez fait avec votre esprit pour survivre. Vous mettez des plans en place, achetez des articles de base et des outils, et vous travaillez actuellement sur votre esprit pour être préparé.
Lorsque vous êtes préparé spirituellement, les bases sont établies pour la préparation mentale (nous approfondirons ce sujet la semaine prochaine).
Comme James Allen l’a dit un jour : « Chaque homme pense, vit et agit en parfaite conformité avec la croyance qui est enracinée dans son être intérieur. »
Essentiellement, vos convictions fondamentales vous guident, vous motivent et vous soutiennent — ou elles feront tout le contraire. Elles deviendront soit une influence négative ou positive selon ce qu’elles considèrent comme vérités sur votre nature et votre réalité.
Exercices pour développer votre préparation spirituelle
1. Réflexion et questions morales
Asseyez-vous et réfléchissez en vous posant des questions morales fondamentales :
- Suis-je ce que je veux être ?
- Ai-je le courage de faire les changements difficiles pour devenir une meilleure personne ?
- Ai-je le courage de me détourner des mauvaises habitudes ?
Allez encore plus loin en posant des questions difficiles liées à la préparation. Chercher vraiment pourquoi vous répondez comme vous le faites peut vous aider à développer votre préparation spirituelle :
- Que ferais-je si un voisin avait besoin de mon aide ? Jusqu’où irais-je pour aider mon voisin ?
- Si un parent avait besoin de nourriture, je l’aiderais ? Pourquoi est-il important d’aider les autres ?
- Pourrais-je utiliser une arme sur un intrus domestique ? Pourquoi me sentirais-je mal à ce sujet ?
- Me sentirais-je responsable si je ne pouvais pas aider quelqu’un médicalement et qu’il mourrait ? Pourquoi est-ce que j’assume ce fardeau ?
Objectif : Travailler et développer votre boussole morale vous aidera à trouver les réponses aux situations difficiles lors de catastrophes. Plus important encore, vous trouverez la paix au milieu de l’adversité.
Conflicted : La survie du pont de jeu de cartes 1
2. Lecture et inspiration
La connaissance, c’est le pouvoir. Lire des livres inspirants et noter des passages qui vous interpellent est un outil que beaucoup utilisent pour rester éveillé spirituellement. De plus, la lecture de livres de survie et de fiction de survie peut aider le lecteur à regarder la préparation sous différents angles et à en apprendre davantage sur leur fondement spirituel à travers les personnages.
3. Reconnaissance et gratitude
La reconnaissance et la gratitude sont d’autres moyens de jeter des bases spirituelles solides. Beaucoup commencent leurs réflexions en exprimant leur gratitude pour la famille, les amis et les événements qui ont façonné qui ils sont. Même les événements difficiles ont joué un rôle dans le développement personnel. Cette pratique apporte souvent un sentiment de paix.
4. Documentation personnelle
Trouvez des passages dans un livre ou une référence qui vous inspirent et notez-les pour pouvoir vous y référer plus tard. Ces références deviennent des ancrages durant les moments difficiles.
Ressources pour la semaine 14
La meilleure façon de commencer à entraîner votre esprit est par la connaissance, la foi et la pratique. Considérez l’achat de livres à ajouter à votre bibliothèque de préparation personnelle :
Actions à compléter cette semaine
- Trouver du temps et réfléchir à vos convictions fondamentales. En quoi croyez-vous ? Qu’est-ce qui vous pousse à être une meilleure personne ?
- Si vous vous sentez à l’aise pour en discuter, parlez avec les membres de la famille et découvrez ce qu’ils croient
- Fixer une période par jour où vous pouvez vous asseoir et méditer tranquillement
- Commencer à explorer les moyens de faire progresser vos croyances fondamentales pour vous préparer spirituellement
- Pratiquer vos croyances spirituelles quotidiennement
- Parler avec un conseiller spirituel, un pasteur, un prêtre ou un guide de confiance si vous atteignez un moment où vous avez besoin de conseils
Prochaine étape : Vous avez établi les bases de votre préparation spirituelle. La semaine prochaine, nous approfondirons la préparation mentale et psychologique.
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