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Introduction
Nous vivons une période complètement folle en ce moment. Entre la possibilité d’une guerre avec la Russie, les menaces terroristes imminentes, l’effondrement de notre économie, la fragilité de notre réseau électrique et les fréquentes manifestations violentes à propos de Gaza et d’Israël, il est difficile de concentrer son énergie pour se préparer. Beaucoup de gens ont dit qu’ils se sentaient actuellement incroyablement impuissants parce qu’ils ne savaient pas quoi faire. Aujourd’hui, nous allons parler de ce qu’il faut faire.
C’est bouleversant
La situation actuelle est tout simplement accablante. Les menaces nous viennent de toutes parts. Comment pouvons-nous nous concentrer sur une seule d’entre elles sans passer à côté d’un indicateur important ?
Il est facile de se laisser entraîner dans le cycle de la peur, mais cela est paralysant.
Il vous faudra peut-être limiter votre accès aux informations pour y accéder. Je ne dis pas qu’il faut les ignorer complètement, mais simplement sélectionner soigneusement vos sources et ne pas surfer sur les fils d’actualité et les pages Web toute la journée. Nous avons besoin d’informations, mais je ne suis pas sûr que nous ayons besoin d’informations constantes, à chaque seconde de notre vie. Je pense que cela rend la situation encore pire qu’elle ne l’est dans une situation déjà mauvaise.
Trouvez des sources fiables et limitez-vous à celles-ci. Vous pouvez également fixer une limite de temps pour cela.
Il existe un terme pour désigner le fait de passer des heures à lire des informations négatives. On appelle cela « faire défiler les mauvaises nouvelles » et je le défini comme « passer trop de temps en ligne à faire défiler des informations ou d’autres contenus qui vous rendent triste, anxieux, en colère, etc. » Si vous avez déjà l’habitude de faire cela, il peut être difficile d’échapper à ce cycle, mais c’est essentiel si vous voulez être efficace. Concentrez-vous davantage sur le fait de passer ces heures à être productif plutôt que de vous plonger dans les mauvaises nouvelles.
En tant que passionnée d’actualités, il peut être très difficile de ne pas se laisser entraîner. J’ai finalement dû me fixer comme règle de consulter trois sites d’actualités le matin, puis trois autres plus tard dans l’après-midi. Je passe le reste de mon temps à travailler sur d’autres projets, à lire des livres, à acquérir des compétences et des langues et à profiter de certaines émissions sur Amazon Prime.
Je vous conseille également de limiter votre temps d’actualité. Vous pouvez également rechercher des choses plus positives. Il existe de nombreuses chaînes amusantes sur YouTube avec de bonnes nouvelles, des vidéos explicatives, des documentaires sur la nature, des paysages et d’adorables chatons! Oui, je sais que certaines personnes vont dire que c’est une façon idiote de passer son temps. Et évidemment, ce n’est pas productif. Mais c’est bien mieux pour votre santé mentale que de faire défiler les pages de l’actualité.
À quoi devez-vous vous préparer ?
Vous savez, j’ai toujours détesté cette question. Cette émission idiote, Doomsday Preppers, a toujours été montée pour donner l’impression que les invités étaient hyper concentrés sur un seul événement imminent. Ce n’est pas comme ça que les vraies personnes se préparent, et je suis presque sûr que ce n’est pas comme ça que les invités se sont préparés non plus. Mais si vous semblez équilibré et rationnel, cela ne fait pas une bonne émission de télévision.
J’aime recommander une préparation générale. Je recommande également de « revenir aux fondamentaux » lorsque vous ne savez pas quoi faire. Alors, pensez à vos piliers de préparation .
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- Premier pilier : l’eau
- Deuxième pilier : Le logement
- Troisième pilier : le feu
- Quatrième pilier : l’alimentation
- Cinquième pilier : Signalisation | Communication
- Sixième pilier : Médical | Hygiène
- Septième pilier : la sécurité personnelle
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Quelle que soit l’urgence à laquelle vous êtes confronté, vous ne pouvez pas vous tromper en vous concentrant sur ces domaines.
Un autre domaine sur lequel je recommanderais de se concentrer est la préparation financière : rembourser ses dettes, investir judicieusement dans des biens matériels et placer son épargne dans un support qui ne perdra pas sa valeur .
La forme physique ne doit pas non plus être négligée. Dans certaines situations, nous sommes prisonniers de notre propre corps, mais la plupart des gens peuvent travailler pour devenir plus mobiles et en forme. Plus vous êtes actif maintenant, moins cela vous sera difficile plus tard. Si vous débutez, commencez lentement par une simple petite marche à un rythme tranquille.
Si vous avez des problèmes de mobilité, vous pouvez rechercher des exercices assis sur YouTube. Une jambe ou un bras qui ne fonctionne pas? Aucun problème. Même si cela ne vous rend pas plus mobile, vous ne pouvez jamais vous tromper avec une force et une endurance supplémentaires.
Quelques choses productives que vous pouvez faire
Une autre chose qui aide beaucoup est de faire des choses productives. Si vos choses productives sont liées aux piliers ou à votre sécurité financière, cela vous aidera à traverser pratiquement n’importe quel type d’urgence.
Certaines activités coûtent de l’argent, tandis que d’autres non.
- Utilisez les récipients que vous possédez déjà pour stocker plus d’eau.
- Assurez-vous de disposer de plusieurs moyens pour purifier l’eau que vous acquérez.
- Faites une promenade dans votre quartier ou sur votre propriété et recherchez des sources d’eau supplémentaires.
- Cultivez votre propre nourriture .
- Conserver les aliments.
- Faites des réserves de nourriture à long terme.
- Apportez les améliorations nécessaires à votre maison : de bonnes fenêtres, peut-être des sources d’énergie hors réseau, des réparations nécessaires, etc.
- Assurez-vous d’avoir un moyen de cuisiner qui ne nécessite pas d’électricité, puis entraînez-vous. J’avais l’habitude d’emmener ma fille dans notre jardin en ville et nous organisions un barbecue amusant autour d’un feu de camp. Elles adoraient ça, nous apprenions des choses et c’était une bonne façon de créer des liens tout en acquérant des compétences.
- Réfléchissez à la manière dont vous pourriez rester au chaud en cas de panne de courant, puis préparez-vous à ces méthodes alternatives.
- Envisagez d’obtenir votre licence de radio amateur et de vous entraîner à des fins de communication.
- Apprenez les techniques médicales. Vous pouvez souvent trouver des cours locaux gratuits auprès de votre caserne de pompiers. Vous pouvez également trouver une multitude d’excellentes vidéos sur YouTube pour vous aider à apprendre à gérer les urgences médicales. Envisagez à la fois les premiers secours et les options de soins à plus long terme, au cas où les secours n’arriveraient pas.
- Apprenez-en plus sur les remèdes naturels .
- Travaillez pour rendre votre maison plus sûre. Y a-t-il des points d’accès faciles pour les criminels qui veulent pénétrer dans votre maison ? Réparez-les avant que la situation ne s’aggrave encore.
- Apprenez les techniques d’autodéfense. Ces compétences sont périssables, donc si vous les connaissez déjà, pratiquez-les.
- Rendez-vous au stand de tir. C’est aussi une compétence qui se perd. Si vous ne savez pas tirer, c’est le moment d’apprendre. Si vous savez comment faire, c’est le moment de vous entraîner.
- Travaillez à bâtir une communauté de personnes de confiance à proximité. C’est bien d’avoir prévu de traverser le pays pour retrouver sa famille, mais si vous ne pouvez pas vous y rendre, vous aurez besoin d’une communauté de personnes partageant les mêmes idées à proximité.
- Apprenez les techniques de survie pour les situations extrêmes auprès de personnes qui ont vécu de tels événements.
- Apprenez ce qu’il faut faire en cas de certains événements, comme une catastrophe nucléaire , des troubles civils ou un effondrement économique.
- Apprenez à vos enfants à gérer les situations d’urgence au cas où ils devraient un jour y faire face seuls.
- Enseignez à vos enfants et petits-enfants les compétences que vous possédez – comme faire du pain, la joie de planter une graine et de la regarder pousser, être dehors dans la nature en toute sécurité – ne laissez pas ces compétences et ces arts se perdre pour la prochaine génération.
Ces choses peuvent sembler insignifiantes, mais dans l’ensemble, elles sont importantes. Nous sommes tous limités par quelque chose : notre santé, nos finances, notre mobilité, notre emplacement ou autre chose. Mais si nous sommes diligents et utilisons les ressources dont nous disposons pour améliorer notre situation , nous pouvons nous concentrer sur la productivité au lieu de paniquer.
La clé ici est de faire quelque chose.
Ne vous laissez pas entraîner dans ce cycle infernal. C’est paralysant et, peu importe qui vous êtes, où vous êtes ou quelle est votre situation, il y a toujours une petite chose que vous pouvez faire pour améliorer vos chances de survie. Concentrez-vous sur l’essentiel lorsque vous ne savez pas quoi faire et vous vous en sortirez toujours mieux.
Et vous ? Comment faites-vous pour vous concentrer sur la productivité ? Avez-vous des astuces pour acquérir des compétences à moindre coût ? Vous vous retrouvez à faire défiler les pages en ligne ?
Discutons-en dans la section commentaires.