Liste des approvisionnements alimentaires d’urgence à court terme
L’un des plus grands obstacles qui peut vous empêcher de faire quelque chose qui peut vous sauver la vie, c’est de commencer à le faire. Je connais beaucoup de gens qui font des recherches sur des sujets, regardent des films, créent des listes et des pages, consultent des pages de sites Web qu’ils peuvent mettre en favoris à tout moment. Pour chaque idée, ils ont une source. Pour chaque plan, ils ont des informations écrites, stockées dans des classeurs séparés d’onglets de couleur. Cela pourrait être la même chose pour vous et vos fournitures alimentaires qui seraient toutes écrites soigneusement dans un classeur répertoriant les achats que vous avez acheté en ligne ou auprès d’un expert en survie.
Ma question est la suivante: si le monde tel que vous le connaissez se termine demain? Et si il y a SHTF et que toutes vos listes ne sont que… liste ou des mots sans valeur sur des morceaux de papier? Et si votre plan de survie hautement organisé n’est rien de plus que des impulsions électriques brûlées sur un disque dur qui ne fonctionnera plus jamais? Et si, dans vos efforts pour être minutieux, vous n’avez rien fait et que votre famille se tourne vers vous pour obtenir des conseils? Puisque vous avez parlé de Prepping pendant 3 ans, vous avez préparé quelque chose pour ce jour, n’est-ce pas?
Je sais que ce n’est pas la majorité des gens qui lisent Québec Preppers, mais il y en a qui sont submergés par l’information et continuent à penser à ce qu’ils veulent ou doivent faire jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Nous appelons cette analyse: paralysie et dans le monde de la survie, cela peut vous tuer. Si vous n’avez pas commencé à stocker des aliments pour votre famille parce que vous n’avez pas fini de regarder un DVD ou votre feuille de calcul Excel n’est pas complètement précis avec les quantités et les prix actuels pour tous les 1000 aliments dont vous avez besoin, vous devriez essayer autre chose. Ce que je veux vous donner, c’est un simple plan d’approvisionnement alimentaire qui peut nourrir une famille de 4 personnes pendant un mois, qui peut être acheté en 1 ou 2 fois et qui vous coûtera quelques centaines de dollars. Utilisez ce plan si vous n’avez pas encore commencé quelque chose ou si vous avez simplement besoin d’un coup de pouce sur votre liste d’approvisionnement alimentaire d’urgence pour votre maison. Croyez-moi, votre famille appréciera ceci si quelque chose de terrible se produit et vous pourrez encore les regarder dans les yeux.
Quels aliments acheter?
Riz
Le riz est l’un de mes aliments préférés parce qu’il est relativement facile à acheter même en grandes quantités et je ne sais pas si j’ai déjà rencontré quelqu’un qui ne mangerait pas de riz. Le riz se conserve facilement tant que vous le gardez au frais et au sec juste dans le sac. Pour un stockage plus long, vous pouvez sceller votre riz dans des sacs Mylar, les jeter dans des seaux et vous pouvez envisager des années de conservation. Pour vos besoins d’urgence, je voudrais aller au Walmart ou chez Costco et par un sac de 50 lb de riz ou deux. Un sac de 50 livres contient 504 portions de riz et restera à plat sur votre étagère pendant des années. Nous utilisons notre riz mais il est toujours en rotation. Coût – environ 20 $
Haricots
Haricots, haricots le fruit magique. Les haricots sont un autre aliment qui a une longue durée de conservation et qui est relativement bon marché. Les haricots n’ont pas besoin de trop de soins et vous pouvez les stocker comme le riz facilement pendant des années. Vous pouvez les utiliser pour une bonne source de fibres, mais vous devriez faire des plans pour traiter l’excès de gaz si tout le monde commence à manger des haricots une fois par jour … Un sac de 10 lb coûte environ 7 $ et fait 126 portions. Achetez plusieurs sacs pour votre garde-manger et n’oubliez pas le mélange d’épices et de soupe.
Viande en conserve
La meilleure façon de conserver la viande à bon marché est dans des boîtes de conserves et pour un peu de variété et de saveur additionnelle pour vos repas, nous faisons des provisions de thon et de poulet en conserve. Selon la taille, vous aurez besoin d’environ 35 boîtes pour couvrir votre famille pendant 30 jours, mais ceux-ci s’empilent bien et vous pouvez toujours les utiliser dans vos repas hebdomadaires. Le poulet en conserve peut facilement être entreposé pendant plus d’un an, donc la rotation ne devrait pas poser de problème.
Conserves végétales
40 boîtes de légumes préférés de votre famille vous donneront la nutrition dont ils ont besoin et quelque chose qu’ils mangeront. Assurez-vous que vous n’achetez pas de champignons ou d’olives (à moins que votre famille ne les aime) si vous ne voulez pas voir le nez retroussé lorsque le courant est épuisé depuis une semaine et que vous essayez de faire preuve de créativité avec le dîner. 40 boîtes de légumes coûtera environ 40 $ et comme la viande va pouvoir être stockées pendant des années.
Fruits en conserve
Certaines personnes achètent d’autres articles pour le dessert, mais les fruits en conserve ont une longue durée de conservation et je dois recommander ceci pour votre dent sucrée. J’ai acheté 5 grandes boîtes de poires, de pêches et de fruits mélangés. Chacun a environ 25 portions et sera un bon ajout au riz, aux haricots et au ragoût de poulet … 5 boîtes coûtera environ 25 $.
Gruau
Le petit déjeuner est servi, à moins que ce soit vous qui élevez des poulets et avez déjà des œufs frais tous les jours que je vous recommande fortement si vous avez la possibilité de le faire. Du Gruau est idéal pour les céréales de petit déjeuner, c’est bon marché et peut-être stocké assez long temps. La farine d’avoine a besoin d’un peu plus de soin que votre riz ou vos haricots, mais si vous avez ce stock dans un sac Mylar, vous prendrez votre petit-déjeuner pendant des années. Les vieux tubes en carton d’avoine a 30 portions, coûte environ 2 $ chacun. Achetez-en 4 et vous n’avez besoin que d’eau pour le rendre comestible. Sauf si vous avez l’article suivant.
Miel
Comme vous le savez probablement, le miel est souvent décrite comme la nourriture de survie parfaite. C’est parce qu’il a une durée de vie infinie. Ce n’est pas quelque chose que nous devons habituellement s’inquiéter cependant parce qu’il s’emploie comme édulcorant pour remplacer le sucre dans le thé, au-dessus de la farine d’avoine ci-dessus et vous pouvez même employer le miel pour traiter des blessures. Le pot normal de 5 livres de miel est environ 15 $ en ce moment et a 108 portions. Achetez-en deux.
Sel / assaisonnement
Le sel est un autre bon produit de stockage, car si vous le gardez au sec, il durera aussi pour toujours. Le sel est nécessaire à votre corps et à mon avis; ça rehausse le gout de tous les aliments pour le mieux. Vous pouvez acheter une caisse de sel dans des boîtes de 4 lb pour environ 12 $. Achetez en une et vous en aurez assez pour une année d’assaisonnement. Vous pouvez également acheter du poivre et d’autres épices que vous utilisez normalement pour que la soupe soit meilleure.
Vitamines
Les experts disent que les vitamines ne vous aident pas, mais j’ai tendance à croire que certains nutriments, même sous forme de vitamines sont meilleurs que rien. Si vous n’êtes pas en mesure de maintenir une nutrition parfaite, une multivitamine simple pourrait vous garder en meilleure santé que si vous ne prenez rien. Si vous avez des enfants, obtenez-leur des vitamines à mâcher pour les garder en bonne santé eux aussi. Une bouteille pour chacun de vous coûterait environ 8 $.
L’eau
Je sais que cette liste concernait les fournitures alimentaires d’urgence, mais je vais ajouter l’eau ici aussi, car si vous prenez la peine de prendre soin de la nourriture, vous devriez en même temps consommer de l’eau. Chaque personne a besoin d’environ 1 gallon par jour (en supposant que vous ne travaillez pas dans la chaleur toute la journée) pour une hydratation et une hygiène normales. Une famille de 4 personnes aurait besoin de 120 gallons d’eau pour vivre pendant 30 jours, donc vous pouvez soit acheter un pack d’eau embouteillée, soit des récipients de stockage d’eau en plastique de 5 gallons. Si vous avez l’espace, un baril d’eau de 50 gallons serait plus facile, mais vous ne pourrez pas le déplacer une fois qu’il sera en place.
Quel est la prochaine étape?
Si vous achetez tous les aliments ci-dessus, il vous coûtera environ 500 $ pour couvrir votre famille en nourriture et eau pendant 30 jours. Est-ce suffisant pour affronter une catastrophe? Non, mais c’est ce début que vous cherchiez et je vous le propose sur un plateau. Une journée de magasinage et de stockage d’eau vous apportera la tranquillité d’esprit dont vous avez besoin pour prendre soin de votre famille. Pouvez-vous sortir et acheter un approvisionnement de 30 jours de nourriture lyophilisée tout aussi facilement? Peut-être mais la clé est de faire quelque chose maintenant. Agissez avant d’avoir besoin de cette nourriture et prenez soin de votre famille.
Les prochaines étapes consisteront à travailler sur les fournitures médicales et la sécurité. Une fois que vous en avez, il y a aussi d’autres listes d’équipements que vous devriez considérer. Si vous voulez lire un plan plus complet, vous pouvez également consulter notre plan Prepping 101 – Un plan étape par étape pour savoir comment commencer le Prepping.
N’hésitez pas à en parler sur le forum: www.quebecpreppers.com/community
Vous aimez nos articles?
Découvrez nos Ebooks dans notre boutique en ligne.
Ils regorgent d’informations sur la préparation, l’autonomie, la résilience, la survie.
Téléchargement instantané – Vous pouvez même les imprimer pour une utilisation en cas de bris du réseau.
Liste des approvisionnements alimentaires d’urgence à court terme
LIVRE DE RECETTES DE RÉGIME RÉNAL POUR DÉBUTANTS: Des recettes simples et délicieuses à faible teneur en sodium, potassium et...
Free shipping
Bac à compost bleu sarcelle pour comptoir, bac à compost d'intérieur de cuisine, seau à compost de cuisine, bacs à...
- Réduisez votre impact sur l'environnement : trop de nos déchets alimentaires vont à la poubelle puis envoyés à une décharge. Le bac à compostage Modern Barnhaus est idéal pour vos restes de cuisine et autres déchets organiques, comme les restes de fruits et légumes, les coquilles d'œufs écrasées, le marc de café et les sachets de thé.
