Vous êtes dans un endroit sûr et les heures se transforment en jours : comment survivrez-vous si aucune aide n’arrive ?
- Garantir que l’eau potable est votre priorité numéro un au cours des trois premiers jours
- Facteurs qui affectent considérablement la quantité d’eau dont vous avez besoin pour survivre :
- Quels sont les symptômes courants de la déshydratation ?
- Au cours des trois premiers jours suivant une catastrophe, les soins médicaux constituent une priorité essentielle
- Au cours des 3 premières semaines, se procurer de la nourriture est une nécessité de survie
- Trois compétences nécessaires pour accéder à la nourriture après une catastrophe
- Vous voulez en savoir plus sur la survie à long terme ?
- Votre kit de survie familiale doit comprendre :
Nous avons couvert les premières secondes, minutes et heures d’une urgence, mais que se passe-t-il après ? Si vous n’avez pas lu la première partie, commencez par là . Cet article est votre guide complet sur les jours, semaines et mois qui suivent un effondrement.
Comment survivre les 3 premiers jours après l’effondrement de la société.
Dans les jours qui suivent une catastrophe, il est difficile de savoir comment prioriser votre temps, vos efforts et vos mouvements pour assurer votre survie à long terme. Dans un monde post-effondrement, chaque instant compte. Après avoir trouvé un bon abri, votre tâche consiste à répondre à vos besoins les plus immédiats : eau, sommeil et soins médicaux. En tant que Citoyen Prévoyant, vous devez vous assurer de disposer d’une trousse d’urgence accessible pendant 72 heures que vous pouvez utiliser en cas d’urgence. Ces kits constituent un élément essentiel de votre plan de préparation aux situations d’urgence.
Garantir que l’eau potable est votre priorité numéro un au cours des trois premiers jours
Le corps humain a besoin d’eau pour survivre. Un seul humain a besoin d’au moins 16 onces d’eau par jour, mais idéalement, au moins 3 à 4 litres par jour sont nécessaires pour survivre à long terme. Le catch-22 ? Les agents pathogènes d’origine hydrique sont mortels dans les scénarios de survie où les soins médicaux et les antibiotiques sont rares.
Facteurs qui affectent considérablement la quantité d’eau dont vous avez besoin pour survivre :
- Âge – Les enfants et les personnes âgées sont les plus à risque de déshydratation. Les enfants sont plus sensibles aux maladies, ce qui peut également augmenter leur risque de déshydratation. Les personnes âgées retiennent naturellement moins d’eau et peuvent devenir gravement déshydratées même en cas de maladie mineure. Ces groupes d’âge sont particulièrement sujets à la déshydratation s’ils font de l’exercice ou sont exposés à des périodes prolongées de soleil ou à des températures chaudes.
- Effort – La quantité d’activité que vous pratiquez sera un facteur important de votre risque de déshydratation. Le corps perd une quantité considérable d’eau par la transpiration et la respiration, et vous devrez la remplacer. Si une personne de votre groupe est responsable de tâches exigeant beaucoup d’effort, assurez-vous de donner la priorité à l’eau pour l’empêcher de se déshydrater.
- Maladie – La déshydratation est un facteur de risque sérieux en cas de maladie, notamment en cas de vomissements ou de diarrhée. Une personne malade aura besoin de liquides constants pour l’aider à maintenir son niveau d’eau, en particulier dans une situation de panne de courant – où l’aide médicale ne sera pas facilement disponible.
Quels sont les symptômes courants de la déshydratation ?
Il est essentiel de connaître les signes courants de déshydratation afin de pouvoir agir rapidement avant que cela ne devienne une urgence. Si vous avez des vomissements ou des nausées, il est essentiel d’essayer de vous réhydrater, car ceux-ci drainent rapidement le corps et entraînent une déshydratation extrême.
Chez les enfants et les bébés, les symptômes courants à surveiller comprennent :
- Bouche et langue sèches
- Pleurer sans larme
- Couche propre pendant plus de trois heures
- Aspect enfoncé du visage et des yeux
- Agitation et léthargie
Chez l’adulte, la déshydratation se présente comme :
- Mictions foncées et peu fréquentes
- Léthargie
- Vertiges et confusion
- Soif excessive
Au cours des trois premiers jours suivant une catastrophe, les soins médicaux constituent une priorité essentielle
En plus du traitement de la déshydratation, les soins médicaux et les premiers secours devraient être une priorité absolue une fois que vous vous trouvez dans un refuge sûr. Près de deux décès sur trois sont causés par des infections lorsque les soins médicaux sont inaccessibles. La plupart des gens ne survivront pas au-delà des trois premiers jours sans médicaments ni traitement d’une plaie ouverte ou d’une blessure grave. Un Citoyen Prévoyant intelligent disposera déjà d’une réserve de médicaments sur lesquels il pourra s’appuyer pour aider à atténuer les symptômes d’une fièvre, d’une infection ou d’une maladie et de suffisamment de fournitures de premiers soins pour traiter toute plaie ou blessure. Nous vous recommandons d’avoir à portée de main le Guide de survie en médecine pour traiter un large éventail d’événements médicaux, notamment la grossesse, les fractures, les maladies d’origine hydrique et les effets des radiations nucléaires .
La plupart des médicaments seront viables longtemps après leur date de péremption indiquée. Une étude a révélé que de nombreux médicaments sur ordonnance et en vente libre, tels que les AINS comme l’ibuprofène et les antihistaminiques, étaient encore efficaces plus de 10 ans après leur date de péremption lorsqu’ils étaient conservés dans un endroit frais et sec. Pour stocker des médicaments, privilégiez d’abord les formes en poudre, car elles dureront bien plus longtemps que les gels et les liquides, qui se détériorent plus rapidement.
Au cours des 3 premières semaines, se procurer de la nourriture est une nécessité de survie
Il existe trois manières fondamentales de garantir de la nourriture après un scénario apocalyptique. En tant que Citoyen Prévoyant, nous devrions être capables de faire les trois si nous voulons maximiser notre capacité de survie. Afin de prospérer dans un scénario de déstructuration, où il n’y a ni nourriture importée ni aide, il sera nécessaire de maîtriser ces trois compétences. Un facteur clé pour la survie à long terme est le maintien de votre santé et de votre corps. En tant qu’êtres humains, nous avons besoin d’un ensemble assez complexe de macronutriments pour maintenir un corps sain, en particulier à un niveau de performance élevé. Une partie importante de la survie à long terme consiste à être capable de répondre à vos besoins nutritionnels dans des conditions plus exigeantes qu’avant l’effondrement. Qu’il s’agisse de couper du bois, de construire des structures, de transporter du gibier chassé et de rechercher de la nourriture, en passant par l’autodéfense et les nombreux déplacements à pied, vous devrez reconstituer les glucides et les nutriments perdus aussi rapidement et efficacement que possible.
Trois compétences nécessaires pour accéder à la nourriture après une catastrophe
- Constituez dès maintenant un stock de nourriture et de ressources. Il n’y a pas de temps à hésiter. Aujourd’hui est le bon jour pour constituer votre réserve de nourriture et de ressources essentielles. Il s’agit d’une compétence essentielle pour tous les Citoyen Prévoyant. Une combinaison d’aliments de longue conservation à court et à long terme, y compris des conserves, des entrepôts frigorifiques pour les légumes frais, des MRE et des aliments lyophilisés, est nécessaire à votre survie. Apprenez-en davantage sur la constitution de stocks grâce à nos nombreuses ressources. Comment stocker efficacement de la nourriture
- Apprenez à chasser, à piéger et à chercher de la nourriture dans votre région. Survivre sans accès aux épiceries est une compétence qui se développe au fil du temps. Apprendre à chasser, à piéger et à fourrager avant que cela ne soit le seul moyen de survivre vous permettra de vous nourrir, vous et votre famille, aussi efficacement que possible. Dans un monde où votre énergie est une ressource précieuse, cette efficacité fait la différence entre la vie et la mort.
- Préparez-vous à cultiver votre propre nourriture Le stockage des semences et apprendre à cultiver votre propre nourriture dans le climat dans lequel vous vivez sont des compétences fondamentales. Les techniques de colonisation devraient constituer un objectif majeur de votre plan de préparation à long terme. Il est essentiel de connaître votre saison de croissance, le climat local et la composition du sol pour réussir votre culture.
Vous voulez en savoir plus sur la survie à long terme ?
Dans un monde au-delà du désastre initial, le pouvoir, la communauté et les structures permanentes sont nécessaires pour prospérer. La série « L’effondrement » fournit des informations essentielles pour vous aider à vous préparer.
Votre kit de survie familiale doit comprendre :
- Eau (1 gallon ou 4 L par jour/par personne)
- Approvisionnement de 3 jours en denrées non périssables
- Vêtements et couvertures
- Médicament
- Trousse de premiers secours
- Radio à manivelle
- Feuille de plastique et ruban adhésif (pour abri)
- Lampe de poche à manivelle ou solaire
- Bougies
- Des allumettes imperméables
- Fournitures d’hygiène personnelle
- Petit couteau, hache et scie
- Argent liquide et biens négociables
- Documents importants
