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Lecture : 52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence
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52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence

Par Le citoyen prévoyant - Expert en préparation aux situations d’urgence et résilience citoyenne
Dernière mise à jour : 27 décembre 2025
7 Min Read
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52 SEMAINES DE PRÉPARATION Un plan de préparation aux situations d’urgence
52 SEMAINES DE PRÉPARATION Un plan de préparation aux situations d’urgence
10 Un guide essentiel pour préparer votre famille aux situations d'urgence. Renforcez vos compétences en 52 semaines de préparation.
Un livre à ne pas louper !

Sommaire
  • Pourquoi un plan sur 52 semaines ?
  • À qui s’adresse ce livre ?
  • Ce que vous allez réellement construire (concret, semaine après semaine)
  • Obtenir le livre
  • Résumé du livre
  • Détails du produit
  • À propos de l’auteur
  • FAQ
    • Est-ce adapté aux débutants ?
    • Est-ce que je dois suivre toutes les semaines à la lettre ?
    • Est-ce que ça exige d’acheter beaucoup d’équipement ?
    • Est-ce pertinent au Québec ?
  • Conclusion

52 SEMAINES DE PRÉPARATION : le plan concret pour se préparer aux situations d’urgence (sans se perdre)

La préparation citoyenne est souvent victime de deux excès : soit une approche trop théorique, soit une approche trop extrême. Entre les deux, beaucoup de gens ne savent plus quoi faire : par quoi commencer, quoi acheter, quoi apprendre, et surtout comment tenir dans le temps.

52 SEMAINES DE PRÉPARATION est conçu pour répondre à cette réalité : un parcours progressif, semaine après semaine, qui transforme la préparation en habitudes simples, réalistes et applicables — pour vous, votre famille, et votre quotidien.

Promesse du livre : vous donner une méthode claire pour bâtir une base de préparation solide en 52 semaines, en priorisant l’essentiel et en réduisant l’improvisation.

Pourquoi un plan sur 52 semaines ?

La plupart des abandons viennent d’un problème simple : on veut tout faire d’un coup. Résultat : surcharge, dépenses inutiles, découragement… puis arrêt.

Le format “52 semaines” impose l’inverse : un rythme maîtrisable, qui vous permet de consolider des couches de préparation (eau, nourriture, communications, trousse médicale, plans, finances, etc.) de façon durable.

  • Progressif : vous avancez sans brûler votre énergie ni votre budget.
  • Structuré : chaque semaine ajoute une brique claire à votre autonomie.
  • Applicable : la préparation devient une routine, pas un projet abandonné.

Important : ce livre vise une préparation sobre, réaliste et reproductible. L’objectif n’est pas de “faire peur”, mais de rendre la préparation utile au quotidien.

À qui s’adresse ce livre ?

Ce livre est particulièrement utile si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

  • Vous voulez commencer, mais vous ne savez pas par quoi débuter.
  • Vous avez déjà du matériel, mais votre préparation manque de structure.
  • Vous voulez une méthode familiale, compatible avec le travail, l’école et les imprévus.
  • Vous cherchez un plan qui couvre l’essentiel : eau, nourriture, santé, organisation, autonomie.

Ce que vous allez réellement construire (concret, semaine après semaine)

Le livre vous guide à travers des thèmes qui reviennent dans toutes les situations d’urgence — des plus fréquentes aux plus longues :

Exemples de couches abordées :

  • Réserves alimentaires et organisation de l’approvisionnement
  • Eau : stockage, continuité, purification
  • Trousse médicale et essentiels de santé
  • Communications et accès à l’information
  • Évacuation : préparation, planification, points de rassemblement
  • Assainissement et hygiène en mode dégradé
  • Préparation financière et résilience budgétaire
  • Animaux : continuité de soins et logistique

L’objectif n’est pas de vous “remplir d’informations”, mais de vous donner une trajectoire claire et cohérente.

Obtenir le livre

Vous pouvez obtenir le livre directement via Amazon. Le module ci-dessous affiche le produit (selon votre configuration Content Egg / Amazon).

52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence

52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence

C $26,95
in stock
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Amazon price updated: 23 janvier 2026 15 h 18 min

Suggestion : si vous suivez le livre, prenez 10 minutes chaque semaine pour noter ce que vous avez fait (inventaire, liste, photos). La progression visible est un accélérateur puissant de motivation.

Résumé du livre

Parce que la préparation est au cœur de ma mission, j’ai conçu ce livre comme un outil d’autonomisation : des connaissances utiles, structurées, et orientées vers l’action. L’éducation, la préparation familiale et les kits essentiels font souvent la différence lorsqu’une situation inattendue survient.

Ce plan de préparation sur 52 semaines vous accompagne pour renforcer progressivement votre résilience et votre capacité à réagir avec lucidité — au lieu d’improviser dans l’urgence.

Détails du produit

  • ASIN : B09M59KF2D
  • Éditeur : Independently published (23 novembre 2021)
  • Langue : Français
  • Format : Livre broché
  • Nombre de pages : 374 pages
  • ISBN-13 : 979-8668636969
  • Poids : 481 g
  • Dimensions : 12.7 x 2.24 x 20.32 cm

À propos de l’auteur

Mathieu Montaroux — expert en mesures d’urgence, sécurité civile et préparation citoyenne. Mon objectif est de rendre la préparation accessible, pragmatique, et applicable dans la vraie vie : familles, travailleurs, citoyens.

Position éditoriale : une préparation responsable ne repose pas sur la peur, mais sur la méthode, la progression et la cohérence.

FAQ

Est-ce adapté aux débutants ?

Oui. Le livre est conçu pour démarrer sans confusion, avec une progression claire semaine après semaine.

Est-ce que je dois suivre toutes les semaines à la lettre ?

Non. Vous pouvez adapter l’ordre selon votre contexte (famille, travail, saison, budget). Le cadre sert à garder une trajectoire cohérente.

Est-ce que ça exige d’acheter beaucoup d’équipement ?

Non. Le livre privilégie l’essentiel et la logique “prioriser / consolider / progresser”. Il vise à réduire les dépenses inutiles.

Est-ce pertinent au Québec ?

Oui. L’approche est compatible avec les réalités locales (hiver, milieu urbain, contraintes familiales et professionnelles) et favorise des choix réalistes.

Conclusion

Se préparer, ce n’est pas “tout prévoir”. C’est bâtir une capacité réelle à réagir avec lucidité, à protéger les siens et à réduire la dépendance immédiate aux systèmes fragilisés.

52 SEMAINES DE PRÉPARATION est un outil de structure : un cadre clair, conçu pour durer, et pour rendre la préparation simple à suivre dans le temps.


Un livre à ne pas louper !
Un guide essentiel pour préparer votre famille aux situations d'urgence. Renforcez vos compétences en 52 semaines de préparation. 10
Criteria 10
Prix 10
Sujets 10
Bonnes choses Un livre facile à lire Un format très bien choisi
Mauvaises choses
Résumé
Un must pour celui qui souhaite se lancer dans la préparation citoyenne.
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ÉTIQUETTES:52 semainesAutonomiekit 72 heuresplan d'urgencePréparation Citoyennepréparation familialeQuébecRésiliencesécurité civilesurvivalisme responsable

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Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence, en sécurité civile et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic et en tant qu’analyste et gestion de risques, il accompagne depuis plusieurs années les organisations, les familles et les citoyens dans l’amélioration de leur capacité de préparation et de résilience face aux crises. Il est le fondateur de Québec Preppers, une plateforme dédiée à la préparation citoyenne responsable, à l’autonomie fonctionnelle et à la réduction des impacts humains lors de situations d’urgence plausibles. Son approche repose sur la pédagogie, la mise en pratique progressive et l’adaptation au contexte réel, en conformité avec les cadres légaux et les bonnes pratiques en sécurité civile.
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