Bienvenue à la semaine 10 du programme 52 semaines de préparation. Cette semaine, nous abordons un aspect souvent négligé de la préparation médicale : la santé dentaire. Les urgences dentaires peuvent survenir n’importe quand, et avoir quelques articles dentaires sous la main peut aider à soulager la douleur jusqu’à ce que vous puissiez consulter un dentiste.
Les urgences dentaires arrivent au moment où on s’y attend le moins. Sans avertissement, des douleurs peuvent survenir dans les gencives ou les dents et provoquer une gêne extrême qui nécessite une intervention immédiate.
Pourquoi la santé dentaire est cruciale
Combien d’entre nous ont des fournitures dentaires d’urgence sous la main ? Probablement très peu. Pourtant, s’assurer d’avoir ces fournitures peut aider à maintenir des dents et des gencives saines et éviter d’aggraver des problèmes dentaires existants.
Soyez proactif et prenez le temps de planifier des visites dentaires régulières et de développer de bonnes habitudes d’hygiène dentaire. Lorsque votre dentiste suggère des procédures électives, profitez-en, car la dernière chose à laquelle vous voudriez faire face en cas de catastrophe est une urgence dentaire.
Solutions préventives : Deux solutions proactives pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire consistent à utiliser régulièrement la soie dentaire et à investir dans un hydropulseur dentaire à eau.
Les dangers des urgences dentaires non traitées
Il est difficile d’anticiper une urgence dentaire, mais il existe 7 types d’urgences dentaires susceptibles de nuire gravement à votre santé lors d’une catastrophe prolongée. Ne pas traiter une urgence dentaire pourrait entraîner l’une des situations suivantes :
- Perte de dent
- Médiastinite
- État septique
- Propagation de l’infection aux tissus mous (cellulite faciale, angine de Ludwig)
- Propagation de l’infection à l’os de la mâchoire (ostéomyélite)
- Propagation de l’infection à d’autres parties du corps entraînant un abcès cérébral, une endocardite, une pneumonie ou d’autres complications
Importance capitale : Je ne peux pas souligner assez à quel point il est important de prendre votre santé bucco-dentaire au sérieux. Les complications peuvent rapidement devenir graves et menacer votre vie.
Le lien entre nutrition et santé dentaire
Les experts dentaires ont suggéré qu’il existe une corrélation entre la santé globale et la santé bucco-dentaire. Ceux qui ont une alimentation saine ont tendance à avoir des dents et des gencives plus saines. Les vitamines jouent également un rôle essentiel dans la santé bucco-dentaire.
Ces 7 vitamines seraient indispensables en cas d’urgence à long terme. Si une catastrophe prolongée devait se produire, de nombreuses personnes seraient confrontées à la malnutrition, à une carence en vitamines et à une mauvaise hygiène dentaire, ce qui pourrait entraîner des répercussions dentaires douloureuses et potentiellement mortelles.
Alternatives naturelles pour la douleur buccale
En plus d’un régime de vitamines, avoir des alternatives naturelles pour traiter la douleur buccale serait bénéfique :
- Racine de valériane — analgésique
- Kava Kava — relaxants musculaires et sédatifs légers
- Passiflore — analgésique
- Huile de clou de girofle — soulage la douleur des dents
- Charbon de bois — peut faire une compresse qui soulage l’enflure et la douleur
Fournitures dentaires pour la semaine 10
Documentation et protection
- Ressource d’urgence dentaire
- Gants d’examen
- Lampe de poche ou lampe frontale
- Miroir dentaire
Hygiène quotidienne (3 mois)
- Dentifrice
- Brosses à dents
- Soie dentaire (3 paquets)
- Cure-dents
- Rince-bouche
Traitements et soins d’urgence
- Bicarbonate de soude
- Peroxyde d’hydrogène
- Gel oral
- Boules de coton
- Tampons de gaze de coton
- Antalgique comme le Tylenol ou l’aspirine
- Bouchon temporaire
- Packs de glace instantanés
- Sel (pour rinçage)
- Huile de clou de girofle (pour les maux de dents)
Actions à compléter cette semaine
- Aller chez le dentiste et obtenir un contrôle et un nettoyage annuels
- Commencer à prendre un régime vitaminique qui contribuera à la santé bucco-dentaire
- Se brosser les dents pendant au moins 1 à 2 minutes et apprendre aux enfants à faire de même
- Utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour
- Lire votre ressource d’urgence dentaire pour vous familiariser avec les plans de traitement
Note importante : Si vous prévoyez que des personnes âgées restent avec vous pendant une catastrophe à court ou à long terme, n’oubliez pas d’anticiper leurs besoins dentaires spécifiques.
Prochaine étape : Vous avez établi votre trousse dentaire d’urgence. La semaine prochaine, nous poursuivrons l’enrichissement de vos fournitures de préparation.
![Bricolages faciles à préparer - 31 jours de préparation [Jour 11]](https://www.quebecpreppers.com/wp-content/uploads/2021/03/Bricolages-faciles-a-preparer-31-jours-de-preparation-Jour-11.jpg)
