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Évaluez vos risques et priorisez votre préparation
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Évaluez vos risques et priorisez votre préparation

Dernière mise à jour : 23 août 2025 12 h 00 min
Le citoyen prévoyant
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Évaluez vos risques et priorisez votre préparation
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Sommaire
  • Pourquoi évaluer ses risques ?
  • Comprendre les composantes du risque
  • Comment évaluer votre niveau de risque ?
    • Une méthode simple et chiffrée
    • Tableau Des Contre-Mesures
    • Calculer votre score global
    • Exemple concret
  • Agissez : Priorisez vos actions pour réduire votre vulnérabilité
  • Téléchargez votre outil GRATUIT !
  • La préparation est une démarche responsable

 

Pourquoi évaluer ses risques ?

Si une catastrophe survenait demain, seriez-vous prêt ? Savez-vous vraiment à quels risques vous êtes exposé et comment vous pourriez y faire face ? La plupart des gens se fient à leur intuition ou à une impression générale de sécurité, mais réellement, évaluer son propre risque repose sur une analyse plus précise.

Nous vivons dans un monde où les crises se multiplient : catastrophes naturelles, instabilité économique, cyberattaques, tensions sociales… Pourtant, peu de gens prennent le temps d’analyser concrètement leur vulnérabilité face à ces menaces.

Une bonne préparation commence par une évaluation réaliste des risques qui nous concernent personnellement. Et c’est justement ce que nous allons voir ensemble : comment identifier vos propres risques et prendre des mesures adaptées.

Comprendre les composantes du risque

Un risque se définit par la combinaison de trois éléments :

  • 🔴 ALÉAS (ou menaces) : Ce qui peut arriver (ex : tempêtes, pannes, crises économiques).
  • 🟡 EXPOSITION : Votre niveau d’exposition à ces risques (ex : lieu de vie, accès aux services, proximité d’une zone à risque).
  • 🟢 VULNÉRABILITÉ : Vos propres capacités à y faire face (ex : santé, ressources, compétences, autonomisation).

Un même événement peut impacter différemment deux personnes selon leur exposition et leur vulnérabilité. C’est pourquoi une approche personnalisée est essentielle.

Comment évaluer votre niveau de risque ?

Une méthode simple et chiffrée

Nous allons utiliser un système de notation (1 à 5) pour chacun des trois critères fondamentaux du risque :

Critère1 (Faible)2 (Modéré)3 (Normal)4 (Élevé)5 (Critique)
MenaceRare, peu dangereuxOccasionnel, impact limitéPossible, impact modéréFréquent, impact sérieuxCertain, impact catastrophique
ExpositionLoin du dangerZone à faible impactMoyennement exposéExposé directementDans la zone la plus dangereuse
VulnérabilitéAucun facteur aggravantPeu vulnérableVulnérabilité moyenneVulnérabilité élevéeTrès vulnérable, dépendance forte
ImpactDommages négligeablesDommages limitésDommages modérésDommages gravesDommages irréversibles

Tableau Des Contre-Mesures

CatégorieContre-mesure spécifiquePoints à soustraireFacilité de mise en œuvreImpact principal sur…
🏠 Logement / BâtimentFenêtres anti-ouragan, volets tempête-10★★Menace / Exposition
Rehaussement des équipements électriques-10★★Menace / Vulnérabilité
Pompe submersible avec batterie-10★★Exposition
Système d’alarme connecté-5 à -10★★Exposition / Vulnérabilité
Isolation thermique améliorée / foyer indépendant-10★★★Vulnérabilité / Autonomie énergétique
Extincteur vérifié et accessible-5★Menace (incendie)
💊 Santé et médecineStock de médicaments pour 30 jours-10★★Vulnérabilité
Accès à un professionnel de santé proche-5★Vulnérabilité
Formation en premiers soins-10★★Vulnérabilité / Réactivité
Liste médicale d’urgence-5★Vulnérabilité
⚡ Énergie et autonomieGroupe électrogène (72 h d’autonomie)-20★★★Exposition / Vulnérabilité
Système solaire ou batterie portative-15★★★Vulnérabilité / Autonomie énergétique
Réchaud au propane / bois-10★★Vulnérabilité (alimentation)
🥫 Alimentation et eauRéserve d’eau potable (72 h)-10★Vulnérabilité
Réserve alimentaire non périssable (7 à 30 jours)-15 à -20★★Vulnérabilité
Système de filtration d’eau-10★★Exposition / Vulnérabilité
📡 Communication / AlerteRadio d’urgence (manivelle ou pile)-10★Vulnérabilité / Réactivité
Inscription aux alertes publiques-5★Exposition
Walkie-Talkie / Téléphone satellite-15★★Vulnérabilité / Exposition
🧭 Planification / MobilisationPlan familial d’évacuation imprimé-10★★Vulnérabilité / Réactivité
Point de rencontre externe défini-5★Vulnérabilité
Cartes papier locales à jour-5★Exposition
Sac d’évacuation prêt pour chaque membre-15★★Vulnérabilité / Réactivité
👥 Soutien communautaireRéseau d’entraide ou groupe de quartier-10★★Vulnérabilité sociale
Partenariat avec un voisin fiable-5★Vulnérabilité
📚 Connaissances et formationsFormation en survie urbaine ou rurale-15★★Vulnérabilité / Autonomie
Lecture d’un guide de préparation-5★Vulnérabilité
Participation à un exercice d’évacuation-10★★Réactivité / Vulnérabilité
💻 CyberpréparationSauvegarde numérique des documents-5★Vulnérabilité (administrative)
Antivirus / pare-feu à jour-5★Exposition (cyber)
Plan de continuité numérique (télétravail)-5★★Vulnérabilité professionnelle
🌪 Climat extrêmeBarrières anti-crue portatives-10★★Exposition
Ancrage mobilier / abri extérieur-5 à -10★★Exposition / Menace
Assurance habitation tous risques-10★Réduction impact financier
⚔ SécuritéCaméras de surveillance-5★★Exposition / Vulnérabilité
Coffre-fort pour documents-5★Vulnérabilité (administrative)
Formation défense personnelle-10★★Vulnérabilité / Réactivité
Groupe de surveillance de quartier-5★Vulnérabilité sociale
🧠 Préparation mentaleGestion du stress (séances ou méthodes)-5★Vulnérabilité psychologique
Ateliers communautaires (urgences)-5★Réactivité / Vulnérabilité
Journal de bord / carnet de résilience-3★Vulnérabilité / Anticipation
🌱 Autonomie résidentielleJardin vivrier ou serre 4 saisons-15★★★Vulnérabilité (alimentation)
Poulailler ou production maison-10★★Vulnérabilité (alimentation)
Toilettes sèches ou à compost-10★★Autonomie / hygiène
Récupération d’eau de pluie avec filtration-15★★★Exposition / Autonomie
Forage ou puits personnel-20★★★Exposition / Autonomie
🔋 Énergie renouvelableSystème solaire résidentiel complet-25★★★Autonomie énergétique
Éolienne domestique ou hydraulique-25★★★Autonomie énergétique
Batteries de stockage lithium-ion / gel-10 à -20★★Autonomie énergétique
FacilitéInterprétation
★Facile à faire aujourd’hui (ex. : stocker de l’eau)
★★Nécessite achat ou planification (ex. : groupe électrogène)
★★★Projet structurant (ex. : panneaux solaires, serre 4 saisons)

Calculer votre score global

Voici les formules à appliquer :

  • Risque brut = Menace x Vulnérabilité x Exposition
  • Risque total = Risque brut x Impact
  • Risque résiduel = Risque total – Contre-mesures

Exemple concret

Jean vit en banlieue résidentielle près d’une zone inondable et dépend d’un traitement médical quotidien. Voici comment il calcule son risque :

➡ Calcul du risque brut :

  • Menace (Inondation) = 4
  • Exposition (Proximité d’un cours d’eau) = 3
  • Vulnérabilité (Dépendance médicale + absence de solution de secours) = 3

💡 Risque brut = 4 x 3 x 3 = 36 (risque faible selon l’échelle)

➡ Ajout d’un facteur “Impact” (dommages potentiels sur la santé et le logement) :

  • Impact = 3 (modéré)

Risque total = 36 x 3 = 108 (risque élevé)

➡ Jean applique des contre-mesures :

  • Installation d’un groupe électrogène (-20 points)
  • Amélioration du stockage de médicaments (-10 points)

💡 Risque résiduel après application des mesures :

Risque résiduel = 108 – (20+10) = 78 (risque modéré)

➡ Jean passe d’un risque élevé à un risque modéré grâce à ses actions.

Agissez : Priorisez vos actions pour réduire votre vulnérabilité

Une fois votre score calculé, voici comment agir :

  • Si votre risque est faible (1-50) ✅ : Surveillez et maintenez votre niveau de préparation.
  • Si votre risque est modéré (51-100) ⚠️ : Améliorez votre résilience progressivement.
  • Si votre risque est élevé (101-200) 🚨 : Prenez des mesures urgentes.
  • Si votre risque est critique (201 et +) ❌ : Révisez votre mode de vie et prévoyez des changements radicaux.

Téléchargez votre outil GRATUIT !

Nous avons conçu un document interactif en 3 pages pour vous aider à faire votre propre analyse.

  • Une grille à remplir pour calculer vos risques.
  • Un système de notation clair pour savoir où agir en priorité.
  • Des recommandations adaptées à votre situation.

👉 Téléchargez-le gratuitement ci-dessous

Évaluation des risques

La préparation est une démarche responsable

Etre prêt, ce n’est pas être paranoïaque. C’est simplement se donner les moyens de ne pas subir les événements. En prenant quelques minutes pour évaluer votre niveau de risque, vous faites un pas de plus vers plus d’autonomie et de sécurité.

💡 Passez à l’action aujourd’hui !

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Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic, ainsi qu’en tant qu’analyste et gestion de risques, il se positionne comme une figure clé dans la promotion de la résilience citoyenne et de l’autonomie face aux crises. Sa mission principale est de sensibiliser et de préparer les citoyens à faire face aux aléas de la vie, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles ou d’urgences humaines.
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