Une autre année s’est achevée. C’est le moment idéal pour aborder un sujet qui est bon et bénéfique pour nous-mêmes ainsi que pour les autres autour de nous .
Vous avez l’impression que la vie est dure en ce moment ? Vous êtes peut-être trop anxieux quant à l’avenir ? Vous traversez peut-être des moments difficiles, vous êtes aux prises avec des problèmes financiers ou de santé, des problèmes familiaux ou vous avez simplement du mal à faire face au déluge de choses folles qui se produisent partout ?
Tout d’abord, sachez que vous n’êtes pas seul. Cela ne vous réconforte pas, mais il est utile de comprendre que personne n’est spécial et que nous avons tous nos défis et nos épreuves. La vie n’est pas juste et l’univers s’en fiche, nous devons donc continuer à avancer et à faire de notre mieux avec ce que nous avons.
Bien qu’il n’existe pas de solution miracle à la plupart des problèmes matériels ou physiques, et encore moins aux grands problèmes mondiaux, on peut faire beaucoup au niveau personnel pour soulager les sentiments de désespoir et les maux de l’âme. Il y a la religion, la philosophie , aller à la salle de sport, faire de longues promenades, tenir un journal intime… la liste est longue.
Et il y a la pratique de l’altruisme.
C’est ce dont je veux parler aujourd’hui. Je commence par une distinction importante : être altruiste est un attribut ; pratiquer l’altruisme est une action. Les deux sont altruistes et nobles ; cependant, donner de notre temps et de nos ressources a un impact bien plus important sur les autres.
Il est prouvé par des preuves anecdotiques et scientifiques que c’est bon pour l’esprit et le corps, mais aussi pour l’âme : toutes les religions encouragent les dons de charité. Quelle que soit la vôtre, ou même si vous en avez une, tout le monde a un esprit et pratiquer l’altruisme est un bon karma.
Si vous êtes athée, cela s’applique également : comme le disait Lincoln : « Quand je fais le bien, je me sens bien. Quand je fais le mal, je me sens mal. Et c’est ma religion. » Il ne parle pas de l’au-delà, mais de l’ici et maintenant : quoi qu’il arrive, nous nous sentons guéris et élevés lorsque nous faisons une différence pour les autres.
La pratique de l’altruisme peut-elle être une forme de préparation ?
C’est une question légitime, étant donné que les choses se mélangent un peu ici. Tout d’abord, si vivre dans une bulle rend les gens mous, prétentieux et aliénés, il s’ensuit que se rapprocher de la souffrance et des difficultés sous quelque forme que ce soit a l’effet inverse, donc la réponse courte est « oui ».
Aider les personnes déjà dans une situation SHTF nous permet de connaître et d’expérimenter cette épineuse réalité de première main, ce qui élimine la nervosité et construit une peau plus épaisse, une résistance mentale, ainsi qu’une foule d’autres compétences douces et dures.
Mais s’approcher de la souffrance et des difficultés dans le but de « s’endurcir » peut sembler un peu trop égoïste. On me pose aussi cette question de temps en temps, lorsque je parle de ma formation de survie dans la rue, qui consiste essentiellement en cela.
Même si l’objectif premier de la pratique de l’altruisme est d’essayer d’aider ceux qui sont dans le besoin, nous ne pouvons y parvenir que si nous nous améliorons d’abord nous-mêmes. Ainsi, même si la formation et le travail caritatif sont deux choses différentes, la pratique de l’altruisme peut être un moyen d’accomplir à la fois la préparation et l’altruisme.
Comment commencer ?
Quelques points à connaître au préalable :
Aucune activité digne de ce nom n’est entièrement sans risque.
Il faut trouver un équilibre. Faire passer les autres avant nous peut avoir des effets négatifs, il faut donc être prudent. On peut se faire arnaquer, abuser de soi, s’épuiser, devenir anxieux ou déprimé, ou pire encore. J’y reviendrai dans un instant.
Tout le monde n’a pas la même structure émotionnelle et psychologique, donc être proche de la souffrance affecte les gens différemment.
Mais pour la majorité, tendre la main et agir pour atténuer la souffrance des autres implique une certaine résistance mentale et psychologique, ainsi qu’une conscience aiguë. Partager ce travail avec quelqu’un ou un groupe peut rendre les choses plus faciles et plus supportables, nous permettant ainsi de nous développer en tant qu’individus.
Je me suis impliqué auprès d’individus et de groupes qui ont profité de ma bonne volonté et de ma naïveté.
Ils n’étaient pas tous mal intentionnés. Il y a beaucoup d’escrocs et de personnes malveillantes, c’est sûr, mais aussi beaucoup de bonnes personnes qui sont simplement dans le besoin, blessées, blessées ou qui ne savent pas faire mieux. Les gens peuvent agir de manière incorrecte même s’ils ne le pensent pas. De plus, beaucoup veulent qu’on les laisse tranquilles – il est important de garder cela à l’esprit pour ne pas outrepasser les limites ou manquer de respect aux autres !
Soyez ouvert mais prudent, disposé mais méfiant, engagé mais critique et toujours conscient, pour votre propre bien et celui des autres.
Connaissez votre personnalité et vos limites, évaluez-vous constamment, évaluez votre psychologie et vos émotions et gardez le contrôle de vos finances. Ne vous consacrez jamais aux autres à vos propres dépens.
Recherchez d’autres activités positives pour équilibrer les choses .
Prends soin de toi en premier. Nous devons garder notre santé mentale et notre force pour pouvoir donner quelque chose, sinon, à un moment donné, nous serons ceux qui auront besoin d’aide et d’assistance.
Ne vous sentez pas coupable si vous êtes payé pour aider un groupe ou une institution.
Je dis ça parce que j’entends ça tout le temps, généralement de la part de gens de bonne volonté et bien intentionnés. C’est toujours de l’altruisme, tout le monde n’a pas le temps ou les ressources pour faire un don pour rien, donc si être payé vous permet de continuer à faire ce que vous faites, tant mieux. Nous faisons ce que nous pouvons, la volonté et le courage d’agir comptent le plus.
Où chercher une opportunité d’aider
Il ne manque pas de personnes, d’animaux, de groupes et d’institutions qui ont besoin d’aide à tout moment et partout. Le vide en matière d’assistance est toujours court. Cependant, tout n’est pas accessible aux civils ordinaires et non formés, il est donc important de savoir à l’avance ou de rechercher une formation (un bon développement des compétences).
Il reste néanmoins beaucoup à faire, à tout moment et en tout lieu.
Si vous êtes doué en ingénierie sociale ou en communication avec les gens, vous pouvez aider à la prévention du suicide par téléphone ou donner des conférences sur votre expertise aux enfants. Il existe des groupes de secours dans chaque ville pour ceux qui aiment les animaux. Si vous aimez les gens, il existe des groupes de sans-abri, des maisons de retraite, des refuges pour handicapés, etc. Vous êtes expert en tactique et en armes ? Rejoignez un groupe de surveillance de quartier. Vous aimez les plantes ? Cherchez un parc de conservation ou un jardin communautaire. Partout où nous regardons, nous pouvons faire quelque chose pour les individus ou la communauté.
Ce ne sont que quelques exemples. Il n’est pas nécessaire d’aller très loin ou de creuser trop profondément pour trouver quelqu’un dans le besoin. Il peut s’agir de quelqu’un qui habite juste en face de chez vous. J’aide cette vieille dame qui s’est blessée au genou et qui a des problèmes de mobilité. Cela ne me prend que quelques minutes par jour, mais cela fait une grande différence dans sa vie. Demandez autour de vous si quelqu’un a besoin d’aide pour faire ses courses, ramasser quelque chose ou ranger la maison.
Organismes de bienfaisance
La charité exige d’abord une préparation. Nous devons rechercher quelles personnes ou institutions méritent votre temps, votre matériel ou vos dons financiers. Obtenez des références et, une fois que vous avez trouvé les bonnes personnes, contactez-les.
Il n’y a aucun mal à planifier et à organiser soigneusement nos efforts et nos ressources pour nous assurer qu’ils ne sont pas perdus ou gaspillés et qu’ils finissent par être dirigés vers les bonnes personnes et les bons endroits. Nous aidons également en faisant passer le message pour que d’autres puissent contribuer.
Lorsque nous étudions le qui et le quoi du travail caritatif et bénévole, nous commençons à comprendre les réalités de la vie, les difficultés et la douleur de ceux qui souffrent, et le sacrifice de soi de ceux qui se consacrent à aider.
Travail bénévole
Donner de l’argent ou des objets peut être facile, mais s’engager dans un travail bénévole signifie donner quelque chose de plus précieux que des biens matériels : du temps et de l’attention.
Lorsque la COVID-19 a frappé, je me suis enrôlé pour aider à l’assemblage de deux hôpitaux de fortune dans ma ville. Je ne suis pas médecin, mais j’ai une certaine expérience dans la construction de structures temporaires. Je pouvais sortir les poubelles, nettoyer les chambres et les couloirs, pousser des fauteuils roulants ou transporter du matériel. Le projet n’a pas abouti ; les hôpitaux étaient vides, mais c’est juste pour vous donner une idée.
S’engager dans une activité dans laquelle on excelle peut nous rendre plus utiles et productifs, alors évaluez vos capacités et recherchez des personnes ou des groupes actifs qui partagent vos idées. Voyez s’il y a un créneau où vous pouvez aider ou essayez d’organiser quelque chose vous-même.
Payez en avant
Il ne s’agit pas de la manie du « payez pour la personne qui passe au drive » qui est à la mode de temps en temps. C’est une absurdité de pression sociale à somme nulle qui peut égayer la journée de quelqu’un mais ne change rien à sa vie. Les gens feraient mieux d’éviter les fast-foods de toute façon.
L’idée est d’être attentif aux personnes qui pourraient avoir besoin de notre soutien, puis de faire le nécessaire pour faire quelque chose d’important ou d’impactant, de montrer l’exemple et de les encourager à faire de même pour quelqu’un d’autre par la suite. Tout le monde a quelque chose à donner, une façon d’aider quelqu’un.
Bien qu’il s’agisse d’un exemple fictif, le film Pay It Forward (2000) présente une représentation claire du concept et de la manière dont il est censé fonctionner.
Gratitude
Rien de tout cela n’a beaucoup de valeur si nous ne sommes pas reconnaissants . Aussi mauvaise que soit notre situation, les choses pourraient être pires. Chaque fois que je me sens triste à cause d’un revers ou d’une série de malchances, j’essaie de me rappeler que je vis dans la meilleure époque de l’humanité.
Dans un pays qui n’est pas un véritable trou à rats, le citadin moyen de la classe moyenne jouit d’un niveau de vie bien supérieur à celui des rois et des nobles du passé. Cela se reflète, entre autres, dans l’espérance de vie moyenne mondiale, qui est passée de 45 ans en 1950 à 73 ans en 2023, selon l’Organisation mondiale de la santé.
Je ne donne pas beaucoup de crédit à ces ONG, mais c’est quelque chose de visible et de vérifiable. Nous avons des douches chaudes, Internet, des antibiotiques, des médicaments de pointe, la climatisation et des installations sanitaires. Les bébés ne meurent pas la première semaine, de nombreux cancers sont traités, etc.
L’humanité n’a sans doute pas éliminé les guerres, les famines, les catastrophes et le mal. Cela n’arrivera jamais. Aujourd’hui, nous avons l’impression que nous reculons, et d’une certaine manière, c’est le cas, mais l’évolution n’est jamais linéaire. Il est déraisonnable de s’attendre à ce que cela continue éternellement sans heurts ni contretemps. Nous devrions être reconnaissants en permanence.
Se faire tromper fait partie de la pratique de l’altruisme.
Comme je l’ai dit, les gens peuvent être trompeurs et méchants, même ceux qui dépendent de la charité des autres. Certains sont de vrais joueurs, je veux dire des professionnels. Je croise constamment des sans-abri, des toxicomanes ou des démunis qui sont cyniques, avides, nécessiteux, narcissiques, qui s’efforcent de profiter de la gentillesse des autres sans la moindre once de morale ou de conscience.
Parfois, je les aide encore en partageant une tasse de café et en discutant ou en déjeunant. Je comprends que beaucoup agissent ainsi par mauvaise humeur ou à cause d’une éducation difficile. Il y a toutes sortes de personnes dans tous les milieux.
De plus, la vie dans la rue est une question de survie pure et simple. Pour la plupart, il n’y a pas de place pour la morale ou la gentillesse : s’ils voient une opportunité, ils la saisissent et ne regardent pas en arrière.
Je ne peux pas vous dire quoi faire lorsque vous rencontrez quelqu’un qui essaie de profiter de votre bonne volonté. Je ne peux que vous dire ce que je fais : passez à autre chose et recommencez. Nous devons garder à l’esprit que le monde est un monde de chien qui se déchaîne. Ce n’est pas une raison pour s’arrêter, mais pour persévérer et même redoubler d’efforts.
« Si on veut, on peut. »
Il existe de nombreuses façons de pratiquer l’altruisme et d’aider les autres. Ce ne sont là que quelques idées. Il n’est pas nécessaire de le faire à plein temps, ni même à temps partiel, il s’agit simplement d’intégrer cette pratique dans notre vie.
Qu’en pensez vous ?
Faites-vous des efforts pour aider les autres ? Pourquoi ou pourquoi pas ? Avez-vous d’autres exemples de façons de développer l’altruisme ? Discutons-en dans la section commentaires.