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Comment une vie simple est une préparation importante
ESSENTIELS DE LA PRÉPARATION

Comment une vie simple est une préparation importante

Dernière mise à jour : 8 janvier 2025 17 h 50 min
Le citoyen prévoyant
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Comment une vie simple est une préparation importante
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Contents
Nourriture simple : le retour aux sourcesVêtements simples : entre tactique et durabilitéLa nature comme refuge, guide et ressourceAutonomie : une indépendance forgée par la résilienceDébranché : se recentrer sur l’essentielUne vie simple, une meilleure préparation

J’ai toujours rêvé de vivre à la campagne, comme quand j’étais petit. Les souvenirs de mes étés passés à la ferme familiale, à rendre visite à mon grand-père dans la grange, m’ont laissé un héritage précieux : la valeur d’une vie simple, connecté à la terre et à ses rythmes. Ces moments m’ont appris que la simplicité n’est pas un renoncement, mais une redécouverte de l’essentiel.

Aujourd’hui, loin de l’agitation urbaine, je vis dans mon temps libre dans une petite cabane entouré de nature. Chaque journée est une préparation, pas seulement pour l’avenir incertain, mais pour savourer le moment présent. La simplicité, je l’ai découvert, n’est pas un état passif. Elle exige de la réflexion, de l’adaptation et une intentionnalité constante. Prenons un moment pour explorer comment cette vie simple m’aide à me préparer quotidiennement à tout ce qui m’attend.

Nourriture simple : le retour aux sources

Dans ce coin reculé, mes repas sont un retour aux bases. Exit les aliments industriels, saturés d’additifs et dépourvus de nutriments réels. Ici, je prépare des plats nourrissants à partir d’ingrédients que je cultive, que j’échange ou que l’on m’offre. Par exemple, le pain irlandais complet que je fais frire dans ma vieille poêle en fonte est bien plus qu’un simple aliment : c’est un lien tangible avec une tradition ancestrale. À travers chaque recette, je redécouvre des pratiques anciennes, durables et résilientes.

L’automne et l’hiver marquent le début d’un rituel réconfortant : des soupes et des ragoûts mijotés avec des légumes racines, des légumineuses et parfois du gibier. Ces plats ne sont pas seulement économiques, mais ils réchauffent et nourrissent l’âme. Ils me rappellent que l’adaptabilité est clé, surtout lorsque les ressources se raréfient. En ces moments, je me prépare non seulement physiquement, mais aussi mentalement, à gérer la rareté avec créativité et sérénité.

Vêtements simples : entre tactique et durabilité

Loin des diktats de la mode urbaine, ma garde-robe est avant tout un outil de préparation et de fonctionnalité. Chaque pièce que je porte a une utilité précise, souvent inspirée de mon expérience militaire. Mon style peut rappeler le “tacticool”, mais ce n’est pas une question de paraître, c’est une question de pratique et de durabilité. Les vêtements que je choisis ne sont pas de luxe, mais de qualité, pensés pour résister au temps, aux éléments et aux épreuves du quotidien.

Je trouve souvent ces pièces dans des friperies ou des surplus militaires, où des trésors robustes et fonctionnels sont trop souvent oubliés. Ces vêtements, conçus pour durer, me permettent d’allier confort et résistance. J’ai aussi appris à les entretenir, les réparer et les adapter à mes besoins spécifiques, une compétence que je considère essentielle dans un monde où tout est trop vite jeté.

Les chaussures sont particulièrement importantes dans ma garde-robe. J’ai constitué un petit stock de bottes tactiques, de chaussures de randonnée et d’autres paires robustes, prêtes à affronter n’importe quelle condition. Ce n’est pas un luxe, mais une nécessité : chaque paire est choisie pour son utilité et sa capacité à me suivre partout, que ce soit en pleine forêt ou dans des conditions climatiques extrêmes.

Ce style de vie vestimentaire est plus qu’un choix pratique : c’est une déclaration d’indépendance vis-à-vis d’un système consumériste. Mes vêtements ne sont pas là pour impressionner, mais pour me permettre de fonctionner efficacement dans toutes les situations, tout en restant fidèle à mes valeurs. Chaque pièce raconte une histoire de préparation, de résilience et de respect pour ce qui est durable.

La nature comme refuge, guide et ressource

Le grand air est bien plus qu’un décor pour ma vie : il est ma nourriture, mon divertissement, mon ami et mon armoire à pharmacie. Chaque jour, je me sens reconnaissante d’avoir cette connexion profonde avec la nature, une source inépuisable de ressources et d’inspiration.

En laissant une grande partie de mon terrain à l’état sauvage, j’ai créé un véritable sanctuaire pour la faune locale. Les plantes indigènes offrent aux oiseaux tout ce dont ils ont besoin, même en hiver. Chaque matin, pendant que je savoure mon petit-déjeuner, j’observe avec émerveillement leurs allées et venues. Contrairement à mes voisins, qui remplissent leurs mangeoires de graines achetées, les oiseaux viennent chercher ici ce que la nature produit naturellement. Peut-être que ces graines sauvages ont meilleur goût, ou peut-être est-ce simplement l’instinct qui les guide vers ce qui est vrai et naturel.

La nature m’apprend à cultiver le calme et la paix dans ma vie. Elle m’enseigne également la patience et l’observation. Observer le monde naturel est devenu une partie essentielle de ma préparation. Les empreintes d’un renard dans la neige, les traces rapides d’un lapin courant vers son terrier sous mon hangar, les signes subtils d’un changement de saison : chaque détail me raconte une histoire. Ces observations quotidiennes affinent mes sens et me rendent plus attentive à mon environnement.

Mon terrain, qui borde une prairie naturelle, est un écosystème riche et vibrant. J’y trouve non seulement des ressources pour ma survie, mais aussi des leçons sur l’équilibre. Les plantes qui y poussent sont mes partenaires dans cette quête d’harmonie. Par exemple, il y a quelques années, j’ai appris l’importance de la modération lorsqu’un ami m’a demandé du millepertuis. Après en avoir récolté plus que d’habitude un automne, j’ai constaté une diminution notable de cette plante au printemps suivant. Depuis, je veille à respecter la générosité de la nature, en ne prenant que ce dont j’ai besoin et en permettant aux cycles naturels de se régénérer.

La nature me fournit également tout ce dont j’ai besoin pour maintenir ma santé. Je ne prends aucun médicament sur ordonnance : mes premiers remèdes sont dans mon jardin, dans les champs et dans les bois qui m’entourent. La nourriture est mon premier médicament, suivie des teintures et des thés que je prépare moi-même à partir de plantes médicinales. Cette connaissance est un trésor que je porte en moi, et je sais qu’elle serait précieuse dans n’importe quelle communauté en cas de crise. Être capable d’identifier, de récolter et de transformer ces plantes est une compétence ancienne mais essentielle, une véritable pierre angulaire de ma préparation.

Au-delà des ressources matérielles, la nature m’offre une connexion spirituelle et émotionnelle unique. Les arbres qui se dressent autour de ma cabane ne sont pas seulement des êtres vivants ; ils sont des témoins silencieux, des gardiens de sagesse. Les cycles des saisons me rappellent l’impermanence et la résilience, des qualités que j’essaie de cultiver dans ma propre vie.

Ainsi, vivre en harmonie avec la nature est bien plus qu’un choix : c’est une philosophie, une façon de vivre qui me prépare à l’imprévisible tout en m’ancrant dans le moment présent. La nature est un professeur patient, un refuge constant et une source d’espoir inépuisable.

Autonomie : une indépendance forgée par la résilience

Vivre de manière autonome n’est pas seulement un choix pour moi, c’est une philosophie, un engagement envers une vie de résilience et d’autosuffisance. Beaucoup pourraient penser que ce mode de vie est un retour en arrière ou un renoncement au confort moderne. Mais pour moi, il s’agit de regagner un contrôle précieux sur mon quotidien, loin de la dépendance aux systèmes complexes et parfois fragiles de notre société.

Mon autonomie ne s’arrête pas là. J’ai appris à utiliser des outils manuels pour couper du bois, réparer ma cabane et fabriquer des objets utiles. À une époque où les machines dominent, ces compétences, bien que simples, sont devenues des trésors rares. Couper du bois à la main, par exemple, n’est pas seulement un exercice physique ; c’est aussi un moyen de rester enraciné dans une réalité tangible et de me rappeler que chaque effort compte pour construire une vie plus indépendante.

Cette autonomie matérielle s’accompagne d’une autonomie mentale et émotionnelle. En choisissant de faire les choses par moi-même, je renforce ma confiance en mes capacités. Je sais que si les ressources extérieures venaient à manquer, je pourrais subvenir à mes besoins et à ceux de ma communauté. Je me prépare au pire, non pas avec peur, mais avec détermination et lucidité.

Je me suis également entourée des outils nécessaires pour faire face à des situations imprévues. Des scies et haches bien affûtées, des équipements de réparation, des systèmes rudimentaires pour collecter et filtrer l’eau : chaque objet a été soigneusement choisi pour sa durabilité et son utilité. Je privilégie les solutions simples et fiables, celles qui ne dépendent pas d’une technologie complexe ou d’un approvisionnement constant.

Cette approche m’a aussi enseigné l’importance de prévoir l’imprévisible. Par exemple, j’ai appris à identifier des alternatives aux commodités modernes, comme cuisiner sur un feu ouvert ou fabriquer des cordages à partir de fibres naturelles. Ces savoirs, que nos ancêtres considéraient comme évidents, sont aujourd’hui des compétences rares mais cruciales.

Cette autonomie me pousse à repenser ma relation avec les autres. Bien que je sois indépendant, je ne suis pas isolé. Je crois fermement que l’autonomie réelle va de pair avec l’interdépendance communautaire. Être autonome signifie que je peux contribuer activement à ma communauté, en apportant des compétences ou des ressources lorsque le besoin s’en fait sentir. Par exemple, si quelqu’un a besoin de bois de chauffage ou de conseils pour entretenir ses outils, je suis prête à partager ce que je sais. Cette dynamique crée un cercle vertueux, où chacun peut s’appuyer sur les autres tout en renforçant ses propres capacités.

Être autonome ne signifie pas simplement survivre, mais vivre pleinement, en harmonie avec son environnement et avec ses propres valeurs. C’est une démarche qui demande des efforts constants, mais qui offre une liberté inestimable : celle de savoir que je peux compter sur moi-même, quoi qu’il arrive.

Débranché : se recentrer sur l’essentiel

Dans un monde saturé d’informations, j’ai choisi de limiter ma consommation médiatique. Cela ne signifie pas ignorer ce qui se passe, mais plutôt prioriser ce qui est vraiment important pour moi. En me concentrant sur ma communauté, sur les personnes que je peux aider directement, je crée un réseau de soutien qui a une véritable valeur en cas de crise.

Une vie simple, une meilleure préparation

La simplicité, telle que je la vis, n’est pas une fuite, mais une stratégie de vie. Chaque choix que je fais aujourd’hui est un pas vers une autonomie accrue, une connexion plus profonde avec la nature et une préparation renforcée pour l’avenir. La complexité n’est pas toujours synonyme de progrès. Parfois, il faut savoir revenir à l’essentiel pour mieux avancer.

Et vous, quelles actions simples pouvez-vous entreprendre pour simplifier votre vie et renforcer votre résilience ? Partagez vos idées et vos réflexions dans les commentaires. Ensemble, nous pouvons redécouvrir les vertus de la simplicité et bâtir un avenir plus serein.

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Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic, ainsi qu’en tant qu’analyste et gestion de risques, il se positionne comme une figure clé dans la promotion de la résilience citoyenne et de l’autonomie face aux crises. Sa mission principale est de sensibiliser et de préparer les citoyens à faire face aux aléas de la vie, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles ou d’urgences humaines.
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