Québec PreppersQuébec PreppersQuébec Preppers
  • Commencer
    • Par où commencer
    • Articles de référence
    • Les bases de la préparation
    • Foire aux questions
  • Se préparer
    • Eau – Nourriture
    • Autonomie – Energie
    • Équipement – Logistique
    • Santé – Premiers soins
    • Sécurité personnelle
  • Parcours
    • Parcours débutant
    • Parcours famille
    • Parcours autonomie
    • Séries thématiques
    • 52 semaines – Essentiels
    • Outils et ressources pour la préparation citoyenne
  • Apprendre
    • Crises – Résilience
    • Applications concrètes
    • Réflexions – Société
    • Études de cas
  • Blog
  • À propos
    • En savoir plus sur Québec Preppers
    • Ligne éditoriale et méthodologie
    • Qui écrit ici
    • Contact
Lecture : Kit de premiers secours tactique : IFAK, AFAK, MFAK, I-TAK — choisir et se préparer
Partager
0

Votre panier est vide.

Redimensionneur de policeAa
Redimensionneur de policeAa
Québec PreppersQuébec Preppers
0
  • Commencer
    • Par où commencer
    • Articles de référence
    • Les bases de la préparation
    • Foire aux questions
  • Se préparer
    • Eau – Nourriture
    • Autonomie – Energie
    • Équipement – Logistique
    • Santé – Premiers soins
    • Sécurité personnelle
  • Parcours
    • Parcours débutant
    • Parcours famille
    • Parcours autonomie
    • Séries thématiques
    • 52 semaines – Essentiels
    • Outils et ressources pour la préparation citoyenne
  • Apprendre
    • Crises – Résilience
    • Applications concrètes
    • Réflexions – Société
    • Études de cas
  • Blog
  • À propos
    • En savoir plus sur Québec Preppers
    • Ligne éditoriale et méthodologie
    • Qui écrit ici
    • Contact

Articles populaires

Baofeng UV-5R TP - La radio HAM si le réseau de communication tombe !
Équipement & logistique

Baofeng UV-5R TP – La radio HAM si le réseau de communication tombe !

Guide complet du lait en poudre : conservation et usages
Eau & alimentation

Guide complet du lait en poudre : conservation et usages

Préparer les enfants aux catastrophes
Parcours famille

Préparer les enfants aux catastrophes : un guide pour parents responsables

Welcome to Our Wildlife Sanctuary

Like the resource it seeks to protect, wildlife conservation must be dynamic, changing as conditions change, seeking always to become more effective.
Découvrir
Vous avez déjà un compte ? Se connecter
Suivez-nous
© 2026 Québec Preppers. Tous droits réservés.
Santé & premiers soins

Kit de premiers secours tactique : IFAK, AFAK, MFAK, I-TAK — choisir et se préparer

Par Le citoyen prévoyant - Expert en préparation aux situations d’urgence et résilience citoyenne
Dernière mise à jour : 22 janvier 2026
21 Min Read
Partager
Divulgation : Ce site web peut contenir des liens d’affiliation. Cela signifie que je peux percevoir une commission si vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Je recommande uniquement les produits ou services que j’utilise personnellement et qui, selon moi, présentent un intérêt pour mes lecteurs. Merci de votre soutien !
Kit de premiers secours tactique : IFAK, AFAK, MFAK, I-TAK — choisir et se préparer
Kit de premiers secours tactique : IFAK, AFAK, MFAK, I-TAK — choisir et se préparer
Sommaire
  • Les principaux types de kits de premiers secours tactiques
  • Comparatif rapide : lequel correspond à votre réalité ?
  • Comment choisir le bon kit de premiers secours tactique
  • Préparation, stockage et maintenance : rendre le kit réellement utile
  • Formation et bonnes pratiques : l’équipement ne suffit pas
  • Approche famille et communauté : une préparation qui sert vraiment
  • Conclusion
  • FAQ — Kits de premiers secours tactiques

Dans un monde où une urgence peut survenir sans préavis, la préparation n’est pas un réflexe “parano” : c’est une responsabilité lucide. Un kit de premiers secours tactique est conçu pour les situations où les risques sont plus élevés et où l’objectif est simple : gagner du temps et stabiliser en attendant les secours.

Contrairement à une trousse domestique (coupures mineures, petits bobos), un kit tactique vise surtout les priorités vitales : contrôle des saignements, protection, réduction des complications et organisation de l’intervention. Il ne remplace pas les services d’urgence : il vous aide à traverser les premières minutes, celles où l’organisation fait souvent toute la différence.

Principe clé : le meilleur kit est celui que vous pouvez atteindre rapidement, que vous savez utiliser correctement, et que vous maintenez à jour. L’équipement sans formation ni entretien crée une illusion de sécurité.

Les principaux types de kits de premiers secours tactiques

Les termes IFAK, AFAK, MFAK et I-TAK décrivent surtout le niveau (individuel vs équipe) et l’intention (réponse immédiate vs capacité élargie). L’idée n’est pas de “militariser” sa préparation, mais de choisir une trousse cohérente avec vos risques réels : plein air, travail industriel, sécurité, événements, déplacements, etc.

IFAK (Individual First Aid Kit)

L’IFAK est une trousse individuelle, compacte et accessible, pensée pour réagir vite à des blessures traumatiques. Elle est souvent portée sur soi ou à portée immédiate (ceinture, sac à dos, véhicule, poste de travail).

Objectif : disposer du strict nécessaire pour intervenir immédiatement, en attendant l’arrivée des secours ou l’accès à une trousse plus complète.

Contenu typique :

  • Gants résistants, de préférence de type chirurgical (stérile)
  • Tourniquet
  • Bandage
  • Ciseaux de traumatologie
  • Du ruban médical, de préférence imperméable
  • Joints de poitrine
  • Gaze compressive
  • Sachet de granules hémostatiques

Mise en situation : En 2016, lors des attentats de Paris, des intervenants disposant de matériel adapté ont pu administrer des soins d’urgence avant l’arrivée des ambulances, illustrant l’importance d’une réponse organisée dans des contextes où chaque minute compte.

AFAK (Advanced First Aid Kit)

L’AFAK va plus loin : il est destiné à une personne formée (chef d’équipe, secouriste, responsable sécurité) qui pourrait devoir gérer des situations plus complexes ou prolongées sur le terrain.

Contenu supplémentaire :

  • Ciseaux EMT 5,5″
  • Sharpie ou tout autre marqueur permanent
  • Gants médicaux bleus
  • Sonde nasopharyngée
  • Tourniquet
  • Chest Seal pour assurer un flux d’air unidirectionnel à partir de la cavité thoracique
  • Gaze compressive
  • Pansement traumatologique
  • Couverture thermique
  • Carte de soins tactiques aux blessés au combat

Mise en situation : Lors de l’effondrement d’un bâtiment à Montréal en 2019, des secouristes équipés de trousses adaptées ont pu stabiliser des victimes avant leur transport, démontrant l’intérêt d’un kit plus “avancé” lorsque l’accès aux secours peut être ralenti par le contexte.

MFAK (Multiple First Aid Kit)

Le MFAK est conçu pour une intervention d’équipe ou un lieu où plusieurs personnes pourraient avoir besoin d’aide rapidement (événement, milieu de travail, groupe de randonnée, véhicule d’équipe, etc.). Il contient des quantités doublées et une logique de prise en charge multiple.

Contenu typique :

  • Ciseaux EMT 5,5″
  • Sharpie ou tout autre marqueur permanent
  • 2 paires de gants médicaux
  • Paquet de 2 tubes pour voies respiratoires nasopharyngées
  • 2 garrots de combat
  • 2 Chest Seal pour assurer un flux d’air unidirectionnel à partir de la cavité thoracique
  • 2 paquets de gaze de compression
  • 2 paquets de pansements traumatologiques
  • 2 paquets de couverture thermique
  • 2 cartes tactiques de soins aux blessés au combat

Mise en situation : Durant l’attaque terroriste au Bataclan, la capacité à fournir des soins simultanés à plusieurs victimes illustre pourquoi un kit “multiple” et accessible peut être pertinent dans certains lieux publics ou événements à forte densité.

I-TAK (Individual Terrorist Attack Kit)

L’I-TAK vise les scénarios d’urgence majeure et intègre des éléments de protection et d’organisation. L’enjeu n’est pas seulement le soin, mais aussi la capacité à se protéger de risques secondaires (poussière, débris, irritants) tout en aidant.

Caractéristiques :

  • Poche souple, tissu Ripstop étanche
  • Double zipper YKK plombable
  • Sangle d’ouverture rapide
  • Bande rétro-réfléchissante
  • Marquage photo luminescent
  • Sangle de cou « mains libres »
  • Étiquette d’identification
  • Intérieur haute-visibilité orange
  • Élastiques et cordons de maintien des contenus

Contenu typique :

  • 1 masque respiratoire anti-poussière
  • 1 masque oculaire anti-poussière
  • 2 dosettes de sérum physiologique
  • 1 paire de gants
  • 1 paire de ciseaux
  • 1 pansement compressif
  • 1 garrot STRAP
  • 1 marqueur
  • 1 couverture de survie
  • 1 sifflet
  • 1 carte de suivi
  • 1 carte aide mémoire

Mise en situation : Lors des attentats de Nice en 2016, un kit de type I-TAK (avec protection basique et organisation) aurait pu aider certains intervenants à se protéger contre des irritants et des dangers secondaires tout en portant assistance, ce qui rappelle qu’un environnement instable exige parfois plus qu’un simple “kit de soin”.

Point important : plus un kit est “tactique”, plus il implique un minimum de formation. Le choix doit rester réaliste : mieux vaut un kit simple, maîtrisé, entretenu, qu’un kit sophistiqué mal compris.

Comparatif rapide : lequel correspond à votre réalité ?

IFAK

Individuel – réponse immédiate

Idéal si vous êtes souvent seul (plein air, véhicule, travail terrain) et que vous voulez l’essentiel à portée de main.

  • Compact
  • Rapide d’accès
  • Priorité : stabiliser

À retenir : portabilité + simplicité.

AFAK

Individuel – capacités élargies

Pertinent pour un responsable sécurité ou une personne formée pouvant intervenir sur un éventail plus large de situations.

  • Plus complet
  • Pour intervenants formés
  • Plus polyvalent

À retenir : utile si vous êtes “référence” sur le terrain.

MFAK

Équipe – plusieurs victimes

Conçu pour des groupes, événements ou milieux de travail : même logique, mais en quantités doublées.

  • Quantités multiples
  • Approche collective
  • Idéal en lieu fixe

À retenir : efficace si placé là où il sert vraiment.

I-TAK

Urgence majeure – protection & organisation

Ajoute des éléments de protection basique et d’organisation pour des contextes chaotiques (débris, poussière, confusion).

  • Visibilité & repérage
  • Protection basique
  • Outils d’organisation

À retenir : utile si la logistique et l’environnement sont un enjeu.

Comment choisir le bon kit de premiers secours tactique

Un bon choix repose sur une logique simple : risques probables + accessibilité + niveau de compétence. Le kit doit correspondre à ce que vous vivez réellement, pas à un scénario extrême qui ne se produira probablement jamais.

Critères de sélection

  1. Type d’activité
    • Activités tactiques et militaires : Optez pour un IFAK si vous êtes souvent seul et susceptible de rencontrer des blessures graves. L’IFAK est conçu pour être léger, compact, et contient l’essentiel pour les blessures traumatiques.
    • Urgences civiles (premiers répondants) : Un AFAK est approprié car il offre des capacités plus étendues pour gérer une variété de situations médicales, y compris des blessures moins graves mais nécessitant une intervention rapide.
    • Grandes catastrophes naturelles ou industrielles : Un MFAK est idéal dans les situations où plusieurs victimes sont impliquées, car il contient des fournitures médicales en plus grande quantité.
  2. Environnement d’utilisation
    • Pour des environnements potentiellement dangereux, comme des sites de construction ou des zones sujettes à des catastrophes naturelles, un kit plus robuste et résistant à l’eau et à la poussière, comme l’I-TAK, pourrait être nécessaire.
    • Dans des contextes urbains ou de bureau, où les risques de blessures graves sont moindres, un kit moins spécialisé mais toujours bien fourni peut suffire.
  3. Fréquence et probabilité d’utilisation
    • Pour les professionnels en contact quotidien avec des risques, investir dans des kits haut de gamme et adaptés est pertinent.
    • Pour les civils ou des environnements moins risqués, un kit simple et bien pensé peut couvrir l’essentiel.

Importance de la personnalisation

La personnalisation est un facteur clé : un kit standard ne peut pas anticiper toutes les réalités. L’objectif est d’ajuster sans surcharger.

  • Besoins individuels : Pour les personnes avec des conditions médicales préexistantes (comme l’asthme, les allergies graves), intégrer des médicaments spécifiques ou du matériel supplémentaire (comme des inhalateurs ou de l’adrénaline en auto-injecteur) est vital.
  • Besoins du groupe ou de l’équipe : Dans un cadre de groupe, prévoir les besoins collectifs peut aider à assembler un kit qui maximise la couverture pour divers scénarios.
  • Adaptabilité et évolutivité : Un kit doit être évolutif, capable de s’adapter à des besoins changeants en permettant l’ajout facile de fournitures supplémentaires.

Conseil pratique : avant d’ajouter du contenu, posez-vous une seule question : “Est-ce que je saurais l’utiliser correctement, sous stress, avec des mains froides ou tremblantes ?” Si la réponse est non, priorisez la formation ou simplifiez.

Préparation, stockage et maintenance : rendre le kit réellement utile

Un kit tactique n’est efficace que s’il est prêt (au bon endroit), complet (sans manquants) et fiable (matériel en état). En contexte québécois, pensez aussi aux contraintes saisonnières : humidité, froid, cycles gel/dégel dans un véhicule, variations de température.

Préparation et stockage de votre trousse

  1. Vérification et maintenance régulières
    • Examinez votre trousse au moins tous les six mois. Vérifiez les dates de péremption des médicaments et des consommables médicaux, et remplacez les articles périmés.
    • Assurez-vous que les articles non périssables sont toujours en bon état de fonctionnement, notamment les garrots, les ciseaux et les bandages.
  2. Stockage adapté
    • Conservez votre trousse dans un endroit sec et frais pour éviter les dégradations dues à l’humidité ou à la chaleur.
    • Si possible, placez la trousse dans un conteneur étanche pour garantir sa protection contre les éléments extérieurs.
  3. Accessibilité
    • Stockez la trousse à un endroit facilement accessible en cas d’urgence. Évitez les placards encombrés ou les endroits difficiles à atteindre.
    • Dans les véhicules, fixez la trousse de manière sécurisée pour qu’elle soit rapidement accessible sans qu’elle ne se déplace pendant le transport.
  4. Personnalisation selon les besoins spécifiques
    • Adaptez le contenu de la trousse aux activités spécifiques et aux risques associés. Par exemple, si vous êtes souvent en déplacement dans des zones reculées, envisagez d’ajouter des signaux de détresse ou un dispositif de communication d’urgence.

Mini-checklist “kit opérationnel”

Avant de partir (ou chaque début de saison), validez ceci :

  • Accès : le kit est atteignable en moins de 10 secondes.
  • Intégrité : rien n’est détérioré, ouvert, humide ou manquant.
  • Péremptions : consommables et adhésifs vérifiés.
  • Organisation : les éléments critiques sont en haut / visibles / identifiables.
  • Communication : vous savez comment alerter et guider les secours (adresse, point de rencontre, coordonnées GPS si pertinent).

Objectif : réduire la charge mentale en situation réelle. Un kit doit “se lire” vite.

Formation et bonnes pratiques : l’équipement ne suffit pas

Posséder un kit est une première étape. La seconde (souvent négligée) : comprendre la logique d’intervention et pratiquer en contexte contrôlé. Une intervention efficace est généralement simple, mais exige du calme et de la répétition.

Formation nécessaire

  1. Formation de base en premiers secours
    • Suivez une formation en premiers secours et en RCP auprès d’organisations reconnues.
    • Apprenez à utiliser correctement les articles spécifiques à votre trousse, notamment les garrots et les pansements hémostatiques.
  2. Formation spécialisée
    • Pour les kits plus avancés, envisagez des formations adaptées aux contextes où le stress et la logistique compliquent l’intervention.
    • Privilégiez des formations avec scénarios simulés et mise en situation réaliste.
  3. Exercices réguliers
    • Organisez des exercices réguliers pour pratiquer l’utilisation de la trousse dans des conditions contrôlées.
    • Impliquez votre famille ou vos coéquipiers : ils doivent au minimum savoir où se trouve la trousse et comment vous assister.

Rappel de responsabilité : n’utilisez que des techniques et du matériel que vous maîtrisez et qui correspondent à votre niveau de formation. En cas de doute, priorisez l’alerte aux secours et la sécurité du lieu.

Approche famille et communauté : une préparation qui sert vraiment

Dans une famille, l’enjeu n’est pas seulement d’avoir une trousse : c’est de pouvoir agir ensemble sans panique. Dans un groupe (amis, collègues, voisins), l’enjeu devient aussi la coordination : qui prend le kit, qui appelle, qui guide, qui rassure, qui accueille les secours.

À la maison

  • Définissez un emplacement fixe et connu de tous.
  • Expliquez simplement aux enfants : “ceci sert à aider avant l’arrivée des secours”.
  • Gardez une logique : trousse domestique + trousse “urgence” plus robuste, selon vos activités.

En équipe / au travail / en sortie

  • Attribuez un responsable du kit (et un remplaçant).
  • Standardisez le contenu et l’organisation (mêmes emplacements, mêmes repères).
  • Faites un exercice court 2 fois par an (ouvrir, identifier, simuler l’alerte).

La préparation utile est celle qui vous rend plus calme, plus clair et plus compétent. Un kit tactique, bien choisi et bien maîtrisé, devient alors un outil de résilience au quotidien, au même titre qu’une lampe en panne de courant ou une radio en tempête.

Conclusion

Les kits de premiers secours tactiques ne sont pas une collection d’objets : ils représentent une capacité de réponse quand l’imprévu se produit. Selon votre contexte, un IFAK, un AFAK, un MFAK ou un I-TAK peut réellement améliorer votre efficacité durant les premières minutes d’une urgence.

La clé demeure la même : choisir selon vos risques réels, placer le kit au bon endroit, l’entretenir et vous former. Cette combinaison (équipement + compétence) est ce qui transforme une trousse en véritable levier de sécurité.

Une question à penser

Face à l’incertitude, êtes-vous prêt à faire la différence — pour vous-même et pour vos proches — non pas en accumulant du matériel, mais en développant une préparation simple, maîtrisée et praticable ?

FAQ — Kits de premiers secours tactiques

Un kit tactique est-il utile si je ne suis pas un professionnel ?

Oui, si vos activités ou votre environnement augmentent la probabilité d’une urgence (plein air, déplacements fréquents, travail terrain, événements). L’important est de choisir un kit adapté à vos risques et à votre niveau de formation.

IFAK ou AFAK : lequel choisir en premier ?

Dans la plupart des cas, commencez par un IFAK simple, accessible et maîtrisé. Un AFAK devient pertinent si vous avez une formation plus avancée et que vous êtes souvent en position d’aider plusieurs personnes.

À quelle fréquence faut-il vérifier sa trousse ?

Un minimum de deux fois par an (tous les six mois). Vérifiez surtout les consommables, les dates de péremption et l’état des adhésifs. En véhicule, considérez aussi les effets des variations de température.

Où placer le kit pour qu’il soit vraiment utile ?

À l’endroit où vous pouvez l’atteindre en quelques secondes : sac de sortie, véhicule, poste de travail, entrée de la maison. L’accessibilité prime sur la perfection du contenu.

Puis-je “suréquiper” ma trousse ?

Oui, et c’est fréquent. Plus une trousse est complexe, plus elle exige de formation et de pratique. Priorisez les éléments que vous savez utiliser, et complétez ensuite avec une progression raisonnable.

1 AN DE SURVIE - LE PLAN: GUIDE DE SURVIE MENSUEL POUR LA PLANIFICATION À LONG TERME
Amazon.ca
C $13,76
1 AN DE SURVIE - LE PLAN: GUIDE DE SURVIE MENSUEL POUR LA PLANIFICATION À LONG TERME
BUY NOW
52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence
Amazon.ca
C $26,95
52 SEMAINES DE PRÉPARATION: Un plan de préparation aux situations d’urgence
BUY NOW
SURVIVRE À L'URGENCE INATTENDUE
Amazon.ca
C $33,61
SURVIVRE À L'URGENCE INATTENDUE
BUY NOW
Amazon price updated: 16 février 2026 12 h 28 min
Techniques de survie médicales
SHTF : définition, scénarios probables et quoi faire dès les premières minutes
Permanganate de potassium: 5 utilisations de survie surprenantes
LifeStraw vs Sawyer, quel est le meilleur?
L’eau de Javel expire-t-elle ? (Durée de conservation et options de stockage expliquées)
ÉTIQUETTES:AFAKIFAKkit tactiqueMFAKPlein airpremiers secoursPréparation CitoyenneSecuritétrousse de secours

Inscrivez-vous à notre newsletter

Restez informé ! Recevez les dernières actualités directement dans votre boîte mail.
Newsletter QP
En vous inscrivant, vous acceptez nos conditions d’utilisation et reconnaissez avoir pris connaissance de notre politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner en tout temps.
Partager cet article
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Threads Email Copier le lien Imprimer
Qu’en penses-tu?
J'aime3
Triste0
Heureux0
Somnolent0
En colère0
Mort0
Clin d'œil0
ParLe citoyen prévoyant
Expert en préparation aux situations d’urgence et résilience citoyenne
Suivre
Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence, en sécurité civile et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic et en tant qu’analyste et gestion de risques, il accompagne depuis plusieurs années les organisations, les familles et les citoyens dans l’amélioration de leur capacité de préparation et de résilience face aux crises. Il est le fondateur de Québec Preppers, une plateforme dédiée à la préparation citoyenne responsable, à l’autonomie fonctionnelle et à la réduction des impacts humains lors de situations d’urgence plausibles. Son approche repose sur la pédagogie, la mise en pratique progressive et l’adaptation au contexte réel, en conformité avec les cadres légaux et les bonnes pratiques en sécurité civile.
Article précédent Semaine 5 de 52: Soins aux animaux Semaine 5 de 52: Soins aux animaux
Article suivant 7 erreurs de stockage de nourriture que font les Preppers 7 erreurs de stockage de nourriture que font les Preppers
Aucun commentaire

Laisser un commentaire

Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

"Recevez votre Pack de checklists GRATUIT en un clic !" 📩 Inscrivez votre email ci-dessous et cliquez sur le bouton pour l’obtenir immédiatement.

Préparez-vous efficacement : 12 checklists pour anticiper l’imprévu Quebec Preppers
Subscription Form Pack Checklist QP

ARTICLES LES PLUS CONSULTÉS

Former un groupe de survie
Crises & résilienceParcours débutant

Former un groupe de survie

25 décembre 2025
Le temps compte : Un guide d'action à l'usage du Citoyen Prévoyant dans les premiers instants d'une catastrophe en cours - Partie 2

Le temps compte : Un guide d’action à l’usage du Citoyen Prévoyant dans les premiers instants d’une catastrophe en cours – Partie 2

25 décembre 2025
Nourriture de survie : quoi stocker selon le type de catastrophe (court, long, évacuation)

Nourriture de survie : quoi stocker selon le type de catastrophe (court, long, évacuation)

16 janvier 2026
Protégez vos biens de l’humidité : Guide complet des sachets de Gel de Silice pour les Preppers

Protégez vos biens de l’humidité : Guide complet des sachets de gel de silice pour les Preppers

24 décembre 2025

Québec Preppers

Ressources indépendantes sur la préparation citoyenne,
la résilience et l’autonomie responsable.

Contenus éducatifs, sans sensationnalisme.

Suivez NOUS: 

Explorer

  • Articles de référence
  • Grands thèmes
  • Parcours & séries
  • Applications concrètes
  • Tous les articles

À propos

  • À propos de Québec Preppers
  • Ligne éditoriale
  • Contactez moi
  • Politique de confidentialité
  • Politique de partage et de publication
  • Politique relative aux cookies

Info importante

Les contenus publiés sur QuébecPreppers ont un objectif éducatif et informatif uniquement.

Ils ne constituent ni des conseils médicaux, juridiques ou professionnels.

© 2026 Québec Preppers. Tous droits réservés. Contenus à visée éducative en préparation citoyenne, résilience et autonomie responsable.
Welcome Back!

Sign in to your account

Nom d'utilisateur ou adresse courriel
Mot de passe

Mot de passe perdu ?

Pas encore membre ? S'inscrire