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11 herbes et recettes amérindiennes à apprendre
PREMIERS SOINS & MÉDICAL

11 herbes et recettes amérindiennes à apprendre

Dernière mise à jour : 13 novembre 2024 17 h 22 min
Le citoyen prévoyant
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11 herbes et recettes amérindiennes à apprendre
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Contents
12 plantes et herbes a découvrir1. Mûres2. Buckbrush3. Quenouilles4. Pissenlit5. Fleur de sureau6. Graines de lin7. Lavande8. Menthe9. Romarin10. Sumac11. Achillée millefeuilleConclusion

En matière de préparation aux situations d’urgence, l’un des sujets les plus négligés est l’utilisation d’herbes et de plantes naturelles à usage médical. Dans le monde moderne, la plupart des gens n’ont aucune idée des plantes toxiques et des plantes pouvant être utilisées comme médicament, mais il n’en a pas toujours été ainsi.

L’utilisation d’herbes et de plantes à des fins médicales n’a rien de nouveau. Les Amérindiens les ont utilisés pendant des milliers d’années en vertu de la philosophie selon laquelle l’homme fait partie de la nature.

De plus, des études archéologiques ont montré que l’homme utilise des herbes et des plantes à des fins médicales depuis au moins 3000 avant JC, en commençant par les anciens Égyptiens et Chinois. À l’époque, ils utilisaient des herbes et des plantes pour tout traiter, des problèmes bucco-dentaires aux maux d’estomac en passant par les maux de tête, les éruptions cutanées et plus encore.

Ce n’est que dans les années 1700 à 1800 que les scientifiques et les professionnels de la santé du monde occidental ont commencé à vraiment analyser ces plantes. Aujourd’hui, la science a évolué au point où il est incroyablement rare qu’un médicament d’ordonnance contienne des composants naturels, même si la plupart des ordonnances d’aujourd’hui proviennent d’éléments naturels.

Bien sûr, vous n’aurez probablement pas de médicaments sur ordonnance dans un scénario de survie. Dans ce cas, votre prochaine meilleure option sera les herbes et les plantes naturelles que les Amérindiens utilisaient il y a des centaines d’années.

12 plantes et herbes a découvrir

1. Mûres

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Oui, les mûres que vous achetez en magasin contiennent des propriétés médicinales. Plus particulièrement, la tribu Cherokee les utilisait pour aider à calmer les douleurs à l’estomac.

Aujourd’hui, des recherches scientifiques ont révélé que les mûres sont riches en antioxydants, ce qui peut expliquer pourquoi elles peuvent réduire les douleurs à l’estomac.

Bien que vous puissiez certainement consommer des mûres par voie orale, les Amérindiens broient les racines et les mélangent avec du miel. Cette recette résultante calmerait les problèmes d’estomac, réduirait la toux, apaiserait les réserves buccales et soulagerait les maux de gorge.

2. Buckbrush

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Vous avez besoin d’au moins un de vos reins pour fonctionner correctement pour vivre, et l’un des meilleurs éléments naturels pour assurer le bon fonctionnement de vos reins est le buckbrush.

De plus, le buckbrush peut également être utilisé pour traiter les tumeurs et les kystes, l’inflammation et les maux de gorge.

La meilleure façon de le consommer est d’en faire un thé. Faites simplement bouillir de l’eau et mettez-y les racines pendant cinq à dix minutes. Vous pouvez ensuite continuer à boire le thé buckbrush résultant pour obtenir tous les avantages.

3. Quenouilles

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La quenouille est plus un traitement préventif qu’un véritable médicament. Toutes les parties de la plante peuvent être consommées, à l’exception des graines et des feuilles.

La quenouille est mieux utilisée comme antiseptique pour les plaies ouvertes telles que les coupures, les écorchures et les éraflures. Ouvrez simplement la racine de la quenouille et mettez-la en contact direct avec la plaie ouverte, puis fixez-la avec une corde ou une paracorde .

De plus, la cendre de quenouille peut être utilisée à cette même fin médicinale. Il suffit de le mettre en contact direct avec la plaie ouverte.

4. Pissenlit

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Nous devrions tous savoir ce que sont les pissenlits, et les Amérindiens ont été les premiers à comprendre comment les utiliser médicalement.

Par exemple, saviez-vous qu’avoir une salade de pissenlit (où vous mangez les feuilles) peut aider à soulager un mal de gorge ?

Saviez-vous aussi que le pissenlit est un diurétique et peut donc vous aider à uriner ? Tout ce que vous aurez à faire est de boire du thé au pissenlit .

5. Fleur de sureau

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La fleur de sureau peut être consommée de plusieurs façons : la gelée, le sirop et le thé sont parmi les plus populaires.

Mais attention car la seule partie comestible est la partie fleur elle-même. Les feuilles, les brindilles, les racines et les tiges sont toxiques, il est donc non sécuritaire de les consommer.

L’extrait de fleur de sureau est utilisé à des fins médicinales. Plus précisément, l’extrait peut être utilisé comme traitement pour :

  • Transpiration
  • Saignement
  • Bronchite
  • Constipation
  • Rhumes
  • Grippe
  • Le rhume

6. Graines de lin

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Les graines de lin ont également été utilisées pour aider à traiter les reins. En outre, il peut également être utilisé pour traiter les maux de gorge et les problèmes cardiaques.

Les graines de lin peuvent également être consommées comme bon vous semble, tant que vous ne les consommez pas lorsqu’elles sont crues ou non mûres. La meilleure façon de le consommer est sous forme de poudre , ou du moins lorsqu’il est séché.

7. Lavande

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Si vous souffrez de problèmes liés au sommeil, la lavande peut être le traitement que vous recherchez. Dormir suffisamment pendant une situation de survie sera important pour maintenir votre niveau d’énergie. Les Amérindiens utilisaient le parfum de la lavande pour faciliter le sommeil et calmer la douleur des maux de tête.

Faire de l’huile de lavande est incroyablement facile. Faites simplement tremper les brins dans de l’huile d’olive (ou de l’eau si vous êtes dans une situation de survie), et vous serez prêt.

8. Menthe

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La menthe est très connue, même par ceux qui ne connaissent pas les herbes médicinales .

La menthe est bonne pour la santé car elle est très riche en vitamine A et vitamine C, en plus du magnésium, du calcium, du phosphore et du potassium. La tribu Cherokee préparait du thé à la menthe afin d’abaisser la tension artérielle et d’aider à traiter les douleurs dans le système digestif.

Pour traiter les démangeaisons et les éruptions cutanées, écrasez les feuilles de menthe et mélangez-les avec un peu d’eau pour créer une pommade, puis appliquez le mélange directement sur la zone touchée.

9. Romarin

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Le romarin était considéré comme une plante sacrée par de nombreuses tribus amérindiennes, et pour cause : c’est tout simplement l’une des plantes naturelles les plus efficaces pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

De plus, le romarin peut également aider à améliorer le système immunitaire, l’indigestion, le système nerveux et le système circulatoire. Dans l’ensemble, c’est l’une des meilleures herbes sur lesquelles vous pouvez mettre la main. Et tout ce que vous avez à faire est de l’ajouter à votre nourriture.

10. Sumac

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Le sumac est excellent pour traiter les rhumes, les fièvres et les maux de gorge. Pour obtenir ces avantages, vous devrez faire du thé au sumac . Il suffit de cueillir plusieurs grappes de baies et de les écraser légèrement, de les faire tremper dans un pichet d’eau froide pendant la nuit, de filtrer le mélange pour retirer les baies et de profiter !

C’est si simple. La douleur ne disparaîtra pas complètement, mais vous ressentirez un soulagement presque instantané et c’est mieux que rien.

11. Achillée millefeuille

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L’achillée millefeuille est répandue dans le monde entier et a d’abord été utilisée à bon escient par les Grecs de l’Antiquité, qui l’utilisaient pour arrêter les saignements excessifs en appliquant directement les feuilles. Ils prenaient aussi le jus de l’achillée millefeuille et le mélangeaient avec de l’eau . Ce mélange serait ensuite consommé directement pour aider à traiter les douleurs à l’estomac ou aux intestins.

La tribu Cherokee était également bien consciente des fortes propriétés médicinales de l’achillée millefeuille et, comme les Grecs de l’Antiquité, elle la préparait principalement sous forme de thé . Ajoutez simplement une cuillère à café d’achillée millefeuille séchée dans une tasse d’eau, faites bouillir pendant 10 minutes, filtrez les feuilles et buvez.

De plus, la tribu Cherokee appliquait également de l’achillée millefeuille directement sur la peau pour aider à traiter la peau sèche, l’acné et les plaies ouvertes.

Conclusion

Si vous souhaitez utiliser ces herbes dans un scénario de survie , apprenez à les identifier maintenant afin de pouvoir les trouver lorsque vous en avez besoin. Si les Amérindiens les utilisaient, vous aussi… et qui sait, votre vie pourrait être sauvée en conséquence.

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Avis de non- responsabilité : je ne suis pas médecin et rien dans cet article ne doit être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter votre médecin avant d’utiliser l’une des herbes et/ou des remèdes mentionnés dans cet article
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Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic, ainsi qu’en tant qu’analyste et gestion de risques, il se positionne comme une figure clé dans la promotion de la résilience citoyenne et de l’autonomie face aux crises. Sa mission principale est de sensibiliser et de préparer les citoyens à faire face aux aléas de la vie, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles ou d’urgences humaines.
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