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Une journée dans la vie d'un Prepper urbain
ESSENTIELS DE LA PRÉPARATION

Une journée dans la vie d’un Prepper urbain

Dernière mise à jour : 12 mars 2025 20 h 08 min
Le citoyen prévoyant
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9 Min Read
Une journée dans la vie d'un Prepper urbain
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Contents
5h307h3009h0011h3013h0014h18h19h20h22hCe n’est pas gravé dans la pierre

Il existe toutes sortes d’articles sur les Preppers qui mènent une vie rurale. Je le sais, car j’en ai écrit plusieurs moi-même. Quelque chose qui attire beaucoup moins l’attention cependant est quand on parle de survivaliste urbain – de prepper urbain (d’appartement) – Qu’est ce qu’il fait toute la journée. Et étant donné que beaucoup plus de Canadiens vivent dans des environnements suburbains ou urbains, il est fort probable que beaucoup de Preppers le fassent également.

J’ai pensé partager une « journée dans ma vie » et vous faire savoir ce que je fais toute la journée. Quelque chose sur lequel je travaille est de devenir encore plus en forme et plus actif – très important à faire lorsque les choses tournent mal. Je travaille aussi quotidiennement pour augmenter ou maintenir le plus d’autonomie possible dans mon petit espace. Pour mener une vie préparée, vous devez avoir des objectifs spécifiques afin de passer votre temps de manière productive.

Alors voilà…

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5h30

Je suis un lève-tôt et ce depuis des années. J’adore ces deux heures de productivité avant que quiconque – même le chien – ne soit debout. Je n’utilise pas de réveil depuis longtemps – je me réveille naturellement avec la lumière du jour. Je me prépare mon chocolat au lait, mes céréales, démarre l’ordinateur et me lance.

Pendant les deux premières heures de la journée, je rédige mes newsletters, tous les graphiques qui nécessitent de l’attention, et j’analyse les actualités. Parfois, je prends mon petit-déjeuner en faisant cela – ca dépend si j’ai faim. Le petit-déjeuner si il n’est pas fait de céréales, est généralement composé d’œufs et de pain toastés, bacon, saucisse, pomme de terre avec des fruits frais.

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7h30

Une fois mes tâches matinales terminées, j’enfile des vêtements de sport et réveille mon chien endormi. Peu importe la météo du Québec, on sort prendre l’air et m’aère l’esprit. Alors je marche – d’accord, c’est plutôt une promenade tranquille – environ un kilomètre avec lui puis je cours 5 kilomètres avant de rentrer.

Mes 5 kilomètres sont fractionnés, alternés d’arrêts et de reprises de course. Je prends des photos de choses intéressantes, comme des plantes nourricières, des sources d’eau et diverses ressources dans un rayon de 2 kilomètres de chez moi. Ce n’est pas seulement une promenade, c’est aussi une reconnaissance. J’ai trouvé des choses plutôt cool même dans cet environnement urbain.

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09h00

Une fois que je rentre à la maison et que je me douche après cette marche en sueur, il est temps de retourner au travail.

Les partenaires qui m’aide dans l’écritures de mes articles sont également prêts à le faire à ce stade, alors je passe en revue mes e-mails et mes communications et je discute de tout ce qui nécessite une discussion. Si je tombais sur de bons sujets lors de la numérisation des nouvelles plus tôt, je pourrais les attribuer. Je travaille encore quelques heures.

11h30

J’essaie de planifier des réunions et des entretiens pour 11h30. De cette façon, je suis éveillé, je me suis occupé de tout ce qui presse et je règle les tâches avant de partir faire les commissions nécessaires ce jour-là.

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Si je n’ai pas de rendez-vous, je passe ce temps soit à continuer le travail, soit à faire des tâches ménagères. Avoir un temps fixe pour le faire me permet de mieux m’organiser. À un moment donné ici, je déjeune. Je lis souvent en mangeant parce que j’aime apprendre quelque chose.

13h00

Il est maintenant temps pour une autre pause d’activité. J’ai l’une des trois activités à choisir. Soit je nage dans la piscine du complexe d’appartements, soit je fais du yoga dans mon salon, soit je vais à la salle de sport pour pratiquer boxe ou Krav Maga. Je passe de 45 minutes à une heure à m’entraîner l’après-midi. Comme je l’ai mentionné, se mettre en forme est un objectif principal en ce moment.

14h

Maintenant, je vais faire toutes les courses nécessaires à l’extérieur de la maison. Il peut s’agir de rendez-vous, de courses, d’aller chercher quelque chose à la pharmacie ou de rencontrer des amis ou de la famille. Ce que les gens oublient souvent dans la vie urbaine, c’est à quel point il est facile de se perdre dans la foule. Personne ne remarque quelqu’un qui se promène pour faire de l’exercice ou qui achète un peu plus de nourriture que d’habitude. Il y a beaucoup d’endroits où faire du shopping donc je n’ai pas à faire des achats au même endroit chaque semaine. Si vous faites attention à ce que vous faites, l’OPSEC est beaucoup plus facile dans un environnement urbain.

18h

Je dîne (ou commence à le réparer) vers 18h tous les soirs. Je termine tout travail ou communication nécessaire pendant cette dernière heure de ma journée de travail pendant que je dîne.

19h

J’arrose mes plantes (à la main – pas de tuyau d’arrosage dans l’appartement) et je jardine au fur et à mesure que le temps commence à se rafraîchir et que le soleil se déplace de l’autre côté du bâtiment. Quand je rentre, je m’occupe de choses comme la lessive, le nettoyage, l’organisation, la conservation des aliments et d’autres tâches pour l’heure suivante.

Je fais une liste rapide des choses que je dois accomplir le lendemain pour la préparation, le travail et les courses.

Mon ordinateur et mon téléphone sont maintenant éteints pour la nuit.

20h

Une fois que j’ai terminé toutes les tâches, il est temps de passer un moment à se détendre. Je lis généralement pendant un petit moment, puis je regarde un peu le service de streaming que j’ai et je passe du temps avec les personnes qui me sont chères. J’essaie de passer ce temps sur des choses agréables – pas de documentaires, pas de nouvelles, pas de tutoriels. Les deux dernières heures de la journée sont consacrées à la détente, à la reconnexion et à la préparation de mon esprit pour l’heure du coucher. Je fais généralement quelque chose de productif tout en me relaxant pour garder mes mains occupées.

22h

Je vais me coucher, même si je n’ai pas toujours raison de dormir. Parfois, je lis un moment avant de m’endormir. Mais le fait d’aller dans ma chambre et de me mettre à l’aise m’aide à me détendre.

Ce n’est pas gravé dans la pierre

J’essaie de faire quelques choses à peu près à la même heure chaque jour. Je me lève tôt, je travaille, je m’entraîne et je me couche à la même heure chaque jour. Mais si j’ai des boisseaux de fraises ou de tomates à traiter et à conserver, parfois je mets mes autres choses de côté pour faire ça. S’il y a une vente incroyable que je veux réaliser, je vais le faire et je passe du temps à ranger et à inventorier les choses. Il est important d’être flexible et de ne pas manquer d’opportunités afin de respecter un horaire.

En consacrant du temps chaque jour au travail, à la forme physique, à la préparation et à l’entretien, ce n’est jamais une tâche écrasante. C’est juste une partie régulière de ma vie. Bien que je n’aie peut-être pas de bétail à nourrir ou de champs à fréquenter, j’ai encore beaucoup à faire pour rester aussi préparé que possible.

Comment passez-vous vos journées? Consacrez-vous un certain temps chaque jour à la préparation et à l’autonomie ? Partagez votre routine dans les commentaires.

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Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic, ainsi qu’en tant qu’analyste et gestion de risques, il se positionne comme une figure clé dans la promotion de la résilience citoyenne et de l’autonomie face aux crises. Sa mission principale est de sensibiliser et de préparer les citoyens à faire face aux aléas de la vie, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles ou d’urgences humaines.
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