Avant d’acheter quoi que ce soit, la première étape utile est de savoir où vous en êtes. Cette liste de vérification structurée en 9 domaines vous permet d’identifier vos forces réelles, vos lacunes prioritaires et de bâtir un plan de préparation progressif — sans précipitation et sans gaspillage.
L’une des erreurs les plus courantes en matière de préparation consiste à acheter d’abord et à réfléchir ensuite. On accumule de l’eau en bouteille, des conserves, du matériel divers — sans savoir si ces achats répondent réellement aux risques de sa situation, de sa famille, de son environnement.
Cette démarche d’évaluation part du principe inverse : connaître sa situation avant d’agir. L’objectif n’est pas d’atteindre un score parfait, mais d’avoir une image claire de là où vous en êtes pour décider de façon éclairée ce que vous souhaitez améliorer, et dans quel ordre.
Note importante : Cette liste porte sur la préparation au domicile. Elle constitue un point de départ. Une démarche complète devrait éventuellement inclure une évaluation équivalente pour le lieu de travail, le véhicule, l’école des enfants et le niveau communautaire. Commencez ici, puis élargissez progressivement.
Liste de vérification — 9 domaines de préparation
Pour chaque question, répondez honnêtement par Oui, Non ou Partiellement. Ne cherchez pas à vous justifier : l’objectif est d’obtenir un portrait fidèle de votre niveau actuel.
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1. Eau
- Avez-vous de l’eau stockée — au moins deux litres par personne et par jour ?
- Ce stock couvre-t-il au minimum 72 heures pour l’ensemble de votre foyer ?
- Disposez-vous d’une réserve suffisante pour 30 jours ?
- Avez-vous accès à une source d’eau renouvelable à proximité (cours d’eau, étang, puits) ?
- Disposez-vous d’un moyen de purifier l’eau (pastilles, filtre, eau de Javel, ébullition) ?
- Récoltez-vous ou êtes-vous en mesure de récolter l’eau de pluie ?
2. Alimentation
- Avez-vous des réserves alimentaires suffisantes pour 72 heures ?
- Ces réserves couvrent-elles 30 jours pour votre foyer ?
- Disposez-vous d’une source alimentaire durable (jardin, aquaponie, volailles, etc.) ?
- Maîtrisez-vous au moins une méthode de conservation des aliments (mise en conserve, déshydratation, marinage, lyophilisation) ?
- Avez-vous des rations de type MRE ou équivalent pour les situations de mobilité ?
3. Sécurité du domicile
- Avez-vous un système de sécurité à domicile, même basique ?
- Votre domicile dispose-t-il de voies d’évacuation clairement identifiées (au moins deux) ?
- Avez-vous un moyen de barricader ou de sécuriser les accès (portes, fenêtres) en cas de besoin ?
- Avez-vous un plan défini en cas d’intrusion ou de danger immédiat à domicile ?
- Ce plan a-t-il été discuté avec les membres du foyer ?
- Si vous possédez des armes à feu légalement : sont-elles rangées de manière sécuritaire et les utilisateurs sont-ils formés ?
4. Énergie, chaleur et cuisson
- Disposez-vous d’une source d’éclairage autonome (lampes solaires, bougies, lampes à huile) ?
- Avez-vous des lampes de poche avec piles de rechange pour chaque membre du foyer ?
- Disposez-vous d’un moyen de chauffage alternatif (poêle à bois, propane, etc.) ?
- Ce moyen de chauffage peut-il fonctionner pendant 7 jours ? Pendant 30 jours ?
- Avez-vous une méthode de cuisson alternative au réseau électrique (réchaud au gaz, butane, feu de bois) ?
- Disposez-vous de couvertures en laine ou de sacs de couchage adaptés pour tous ?
- Avez-vous un générateur ou une source d’énergie de secours ?
5. Fournitures et équipements généraux
- Avez-vous des outils à main de base (marteau, tournevis, hache, couteau) ?
- Avez-vous des matériaux de réparation d’urgence (planches, ruban adhésif en toile, attaches) ?
- Avez-vous des équipements de protection personnelle (gants robustes, bottes solides, vêtements imperméables) ?
- Avez-vous des articles pouvant servir de ressources d’échange dans un contexte de pénurie prolongée ?
6. Premiers soins et hygiène
- Disposez-vous d’une trousse de premiers soins complète et à jour ?
- Avez-vous reçu une formation en secourisme (RCR, premiers soins de base) ?
- Avez-vous des médicaments d’usage courant en réserve (antidouleurs, antihistaminiques, etc.) ?
- Si des membres du foyer ont des prescriptions régulières : disposez-vous d’un stock de sécurité raisonnable ?
- Avez-vous des désinfectants et des produits d’hygiène en quantité suffisante ?
- Avez-vous prévu une solution de toilette d’urgence en cas de panne du réseau sanitaire ?
7. Évacuation
- Avez-vous un sac d’évacuation (kit 72 heures) prêt pour chaque membre du foyer ?
- Avez-vous un plan de communication d’urgence établi avec vos proches ?
- Disposez-vous de radios bidirectionnelles ou d’un moyen de communication hors réseau cellulaire ?
- Votre véhicule principal est-il en état de permettre une évacuation rapide ?
- Disposez-vous de suffisamment de carburant pour rejoindre votre lieu de repli ?
- Avez-vous un itinéraire d’évacuation principal et un itinéraire alternatif ?
- Savez-vous lire une carte routière sans GPS ?
- Votre plan d’évacuation a-t-il été pratiqué au moins une fois ?
8. Préparation mentale
- Avez-vous analysé les risques réels propres à votre région et à votre situation (inondations, pannes prolongées, tempêtes hivernales, etc.) ?
- Avez-vous discuté des plans d’urgence avec les membres de votre foyer, y compris les enfants ?
- Avez-vous pratiqué au moins un exercice simulant une situation d’urgence ?
- Avez-vous travaillé sur votre capacité à prendre des décisions sous pression ?
9. Réseau et dynamique de groupe
- Connaissez-vous vos voisins et savez-vous si certains ont des compétences utiles en situation de crise ?
- Avez-vous un réseau de personnes de confiance avec qui vous pourriez vous coordonner en cas d’urgence ?
- Les membres de votre entourage possèdent-ils collectivement des compétences complémentaires (médical, mécanique, construction, communication) ?
- Avez-vous identifié les personnes vulnérables dans votre entourage immédiat qui pourraient avoir besoin d’aide ?
- Avez-vous prévu des plans spécifiques pour les besoins particuliers de certains membres (mobilité réduite, médicaments chroniques, jeunes enfants) ?
Identifier ses forces et ses lacunes
Une fois la liste complétée, prenez un moment pour en analyser les résultats de façon objective.
Vos points forts
Les domaines où vous avez répondu majoritairement Oui. Ce sont les bases sur lesquelles vous pouvez vous appuyer. Ils n’ont pas besoin d’attention immédiate, mais méritent une révision périodique.
Vos lacunes prioritaires
Les domaines où vous avez répondu majoritairement Non ou Partiellement. Ce sont les zones qui méritent votre attention dans les prochaines semaines et les prochains mois.
Par exemple : vous pourriez constater que votre réserve alimentaire est solide, mais que vous n’avez aucun moyen de chauffage alternatif — ce qui vous rendrait particulièrement vulnérable lors d’une panne prolongée en hiver. C’est le type de déséquilibre que cette évaluation permet de révéler.
Par où commencer pour combler les lacunes
Une fois vos lacunes identifiées, deux logiques s’offrent à vous pour décider quoi traiter en premier :
Priorité à l’impact
Certaines lacunes exposent à des risques très concrets et immédiats. Combler ces failles en premier offre le gain de sécurité le plus significatif, même si cela demande plus d’effort ou d’investissement.
Exemple : Préparer un sac d’évacuation complet demande du temps et un certain budget, mais c’est l’une des mesures à l’impact le plus direct.
Priorité à la facilité
Certaines lacunes peuvent être corrigées rapidement, à faible coût et sans expertise particulière. Commencer par ces actions permet de progresser concrètement sans se décourager.
Exemple : Remplir des contenants d’eau potable stockés dans un endroit frais prend moins d’une heure et ne coûte pratiquement rien.
Principe de base : Choisissez une lacune. Corrigez-la. Passez à la suivante. La régularité et la progressivité sont plus efficaces que les efforts concentrés sur une courte période.
L’objectif n’est pas d’atteindre la perfection sur tous les points simultanément. C’est d’avancer de façon méthodique, selon vos moyens, vos priorités et les risques réels de votre contexte.
Aller plus loin
Cette évaluation est une base. Elle vous donne un portrait honnête de votre situation actuelle. La prochaine étape consiste à structurer un plan d’action concret, adapté à votre réalité.
- Évaluation de vos compétences résilientes
- Guide de préparation : planification en 6 étapes
- Construire son kit 72 heures (Bug Out Bag)
- Réserves alimentaires pour 30 jours
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Questions fréquentes
Par quel domaine commencer si tout semble lacunaire ?
Dans une logique de préparation citoyenne, l’eau et l’alimentation pour 72 heures constituent le socle minimal. Si vous partez de zéro, commencez par sécuriser ces deux éléments avant d’aborder les autres domaines. Ce sont les besoins les plus immédiats en cas de perturbation.
Cette liste s’applique-t-elle à tous les types d’urgences ?
Elle couvre les bases transversales utiles à de nombreuses situations : pannes prolongées, événements météorologiques majeurs, perturbations d’approvisionnement. Certains scénarios spécifiques (tremblement de terre, inondation soudaine) peuvent nécessiter des adaptations supplémentaires. Cette liste est un point de départ, non un cadre exhaustif.
À quelle fréquence refaire cette évaluation ?
Une réévaluation annuelle est raisonnable pour la plupart des foyers. Certains événements de vie (déménagement, naissance, changement de situation) justifient une réévaluation plus tôt. Une révision légère après chaque hiver est également une bonne habitude au Québec, compte tenu des risques liés aux tempêtes et aux pannes de courant hivernales.
Est-il nécessaire de tout cocher pour être bien préparé ?
Non. L’objectif n’est pas un score parfait. Chaque amélioration apportée réduit une vulnérabilité réelle. Une préparation partielle mais cohérente vaut bien mieux qu’une accumulation désorganisée de matériel sans plan. Avancez à votre rythme, selon vos priorités et votre contexte.
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