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Semaine 30 sur 52: Nutrition et exercice

19 juillet 2021
Québec Preppers Québec Preppers 23005 0 ESSENTIELS DE LA PRÉPARATION
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Semaine 30 sur 52: Nutrition et exercice Au cours de notre 30ème semaine de préparation, nous discuterons de l’importance de l’auto-préparation, en préparant votre corps aux urgences à court et à long terme grâce à une alimentation et à de l’exercice appropriés. Chaque urgence nous offre son propre ensemble de défis uniques. Un aspect des urgences […]
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