Liste de contrôle des fournitures de premiers soins

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Liste de contrôle des fournitures de premiers soins

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La liste de contrôle des fournitures de premiers soins sans laquelle vous ne pouvez pas vivre

Il est consternant de constater que peu de gens au Canada (et au-delà) ont une trousse de premiers soins bien garnie et pour ceux qui en on une, ne savent pas nécessairement utiliser les éléments qu’elle contient! D’après un rapport, 44% des Canadiens n’ont pas de trousse de premiers soins .

La liste de contrôle est divisée en fonction de la manière dont les éléments sont utilisés. Vous devrez peut-être ajuster les listes de contenu de chaque catégorie pour répondre à vos besoins. Cependant, assurez-vous de disposer de tous les éléments de base de chaque catégorie afin de vous préparer à tous les types de blessures. Plus de détails sur les éléments sont fournis après la liste de contrôle.

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Types de fournitures de premiers secours

Avant de vous remettre la liste de contrôle des fournitures de premiers secours, je tiens à vous assurer de bien comprendre les types de fournitures de premiers soins dont vous avez besoin. Cela vous aidera lors du stockage de votre trousse de premiers soins. Cela vous aidera également à organiser les fournitures de premiers secours afin qu’elles soient faciles d’accès, en fonction du type d’urgence.

Les principaux types de fournitures de premiers secours dont vous aurez besoin sont:

  • Fournitures de premiers soins Trauma
  • Soins des plaies et nettoyage des fournitures de premiers secours
  • Fournitures de premiers soins pour blessures aux os et aux ligaments
  • Fournitures de premiers secours respiratoires et ventilatoire
  • Produits de premiers secours pour la protection individuelle
  • Médicaments

Fournitures de premiers soins pour traumatismes

Ce sont les fournitures que vous utilisez pour traiter les plaies, telles que les coupures, les éraflures et les brûlures. Les articles pour le nettoyage des plaies sont énumérés dans la section suivante.

  • Bandages adhésifs de différentes tailles et formes (pour les petites plaies; ceux-ci sont appliqués directement sur la plaie)
  • Moleskine (pour les ampoules)
  • Gaze épaisse stérile (pansement appliqué directement sur la plaie pour arrêter le saignement et absorber le sang)
  • Coussinets stériles non adhésifs (pansement appliqué directement sur les plaies profondes; ils contiennent souvent un agent de coagulation du sang)
  • Coussinet pour les yeux stérile (à appliquer directement sur l’œil)
  • Bandages en rouleau de gaze (pour maintenir les pansements stériles en place)
  • Bandes de fermeture papillon (pour fermer les grandes plaies)
  • Ruban médical (pour fixer les pansements en place)
  • Gel pour les brûlure
  • Tourniquet

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Soins des plaies et produits de nettoyage

  • Solution saline stérile (pour nettoyer les plaies et les yeux)
  • Lingettes antiseptiques et / ou alcool (pour nettoyer les plaies afin de prévenir les infections)
  • Peroxyde d’hydrogène (pour éliminer les débris des plaies; ne tue pas les germes)
  • Seringue d’irrigation (pour nettoyer les plaies avec de l’eau stérile ou une solution saline)
  • Cotons-tiges stériles et q-tips (pour nettoyer les plaies et appliquer des crèmes antiseptiques)
  • Pince à épiler (pour enlever les débris des plaies)
  • Ciseaux (pour couper les vieux pansements; pour enlever les vêtements autour d’une plaie)
  • Crème antiseptique

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Fournitures de premiers soins pour blessures aux os et aux ligaments

Si un os se brise, vous vous dirigerez vers la salle d’urgence. Mais vous devez toujours disposer de fournitures de premiers secours pour vous assurer que la blessure ne se déplace pas en cours de route. Stockez également dans votre trousse de premiers soins des fournitures pour les blessures ligamentaires telles que les chevilles foulées.

  • Bandages triangulaires (peuvent être utilisés comme une élingue ou pour attacher une attelle)
  • Bandage élastiques
  • Compresses chaudes / froides
  • Attelle de doigt en aluminium
  • Attelle pliable
  • Épingles de sûreté (pour maintenir en place des attelles ou des bandages)

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Fournitures de premiers soins respiratoires et ventilatoire

  • Barrière respiratoire de réanimation cardio-respiratoire
  • Aspirateur (pour éliminer le mucus du nez)

Fournitures de premiers soins de protection individuelle

  • Gants en plastique jetables
  • Masque chirurgical , N95
  • Des lunettes de protection

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Médicaments, onguents et crèmes

  • Aspirine (pour la douleur et également en cas de suspicion de crise cardiaque)
  • Epipen
  • AINS (analgésiques anti-inflammatoires comme l’ibuprofène)
  • Médicament anti-diarrhéique
  • Charbon actif (absorbe les poisons)
  • Émétique (faire vomir en cas d’empoisonnement)
  • Électrolytes (pour l’hydratation après des vomissements ou de la diarrhée)
  • Pommades anti-démangeaisons
  • Crèmes anti-fongiques
  • Antiacide
  • Onguents antiseptiques
  • Iode
  • Vaseline
  • Soulagement des piqûres d’insectes
  • Médicament contre la toux / rhume
  • Médicaments contre la fièvre

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Autres fournitures de premiers soins

  • Petite lampe de poche (pour regarder dans la gorge, les oreilles ou les plaies)
  • Couverture d’urgence en mylar
  • Thermomètre
  • Décongestion nasales
  • Abaisse-langue (indispensable pour les jeunes enfants)
  • Cuillère à mesurer ou une seringue pour les médicaments liquides

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N’oubliez pas les documents et contacts d’urgence

En plus d’avoir une trousse de premiers soins bien garnie, vous devez également disposer de certaines informations pour une urgence médicale.

Vous avez besoin:

  • Liste de contacts d’urgence
  • Coordonnées de tous les fournisseurs de soins de santé
  • Copies de dossiers médicaux
  • Copies de documents d’assurance maladie
  • Liste de tous les médicaments que vous prenez

Ne stockez PAS ces informations dans votre téléphone ou votre ordinateur. Et si le courant est coupé? Et si votre téléphone se casse? Vous devez avoir une copie papier en guise de sauvegarde.

Dans mon article sur les documents vitaux de survie , je parle des documents à préparer pour une urgence. L’article explique également comment et où stocker ces documents.

Apprenez à utiliser vos fournitures de premiers soins!

Avoir ces fournitures de premiers soins sous la main ne vous aidera pas si vous ne savez pas comment les utiliser correctement.

Je recommande fortement de vous inscrire à un cours de secourisme. Et (c’est important!), Vous devriez reprendre le cours de premiers secours tous les deux ou trois ans. Sinon, vous oublierez probablement comment faire les premiers soins de base comme la RCR et la manœuvre de Heimlich. En révisant régulièrement vos compétences en premiers soins, vous vous sentirez à l’aise en cas d’urgence.

Voici les techniques de premiers secours que vous DEVEZ savoir:

  • Comment arrêter les saignements abondants
  • Comment panser une plaie
  • Comment traiter une fièvre
  • Manœuvre de Heimlich
  • RCP
  • Comment traiter le choc
  • Comment traiter la déshydratation

S’il vous plaît ne comptez pas sur quelqu’un d’autre (comme les ambulanciers) pour administrer les premiers soins en cas d’urgence.

Au Québec, il faut en moyenne 11 minutes pour que les Paramedics se rendent sur place une fois l’appel logé au 911. On sait par exemple que 4 minutes après un accident impliquant le réseau sanguin, le cerveau commence à être touché et que 4 minutes après les répercussions sont irréversibles. Ils ont examiné uniquement les cas d’arrêt cardiaque et ont estimé que plus de 1 000 vies «sauvables» sont perdues chaque année simplement parce que les ambulanciers paramédicaux ne sont pas en mesure d’arriver à temps.

Si les membres de la famille ou les amis de ceux qui subissaient un arrêt cardiaque soudain connaissaient la RCR, le taux de survie augmenterait considérablement. Considérez que 88% des arrêts cardiaques se produisent à la maison, mais que 70% des personnes se sentent «impuissantes» lors d’un arrêt cardiaque parce qu’elles ne savent pas comment effectuer la RCR.

Et ce n’est que pour la RCR. Si nous calculons le pourcentage de personnes qui se sentent prêtes à administrer tous les types de premiers soins, comme un traitement de traumatologie, les chiffres diminuent. Vous ne voulez pas perdre un membre de votre famille simplement parce que vous ne vous êtes pas préparé!

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Québec Preppers

Professionnel de l'urgence le jour, mais un Preppers, un Citoyen Prévoyant 24/7. Ancien des forces armées parachutistes qui est intervenu sur plusieurs théâtres d'opération dans les années 2000. Puis je suis devenu Paramédic pendant 10 ans. Dans mon temps libre j'affronte les éléments dans des situations de survie afin de vous proposer sur ce site des articles et de l'équipement de qualité. N'hésitez pas à me contacter pour vos questions personnelles.

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