Que nous voulions l’admettre ou non, la construction d’une communauté saine est essentielle à la survie humaine. Nous avons déjà discuté de la nécessité de gérer et de désamorcer les conflits, mais une communication efficace rendra les conflits moins fréquents et la collaboration plus efficace. Cet article explore les règles de base d’une communication efficace et comment elle peut augmenter la cohésion de groupe dans un environnement post-apocalyptique.
Le stress nuit à la survie humaine.
Une grande partie de notre stress provient d’un manque de communication efficace sur nos sentiments, nos inquiétudes ou notre environnement. Les systèmes de soutien sont essentiels pour construire les communautés dont nous aurons besoin pour augmenter nos chances de survie après l’effondrement de l’État-nation et de ses services.
La gestion du stress est non seulement essentielle pour notre santé mais aussi une nécessité pour cohabiter avec les autres. Le stress chronique peut entraîner de l’irritabilité, un manque de concentration, une mauvaise prise de décision et une augmentation des erreurs. Évidemment, dans un scénario de survie, il y a peu de place pour les erreurs. Rester calme et serein est le meilleur moyen de prolonger votre vie, de prendre soin de votre famille et de bâtir une communauté prospère.
Les principaux locataires d’une bonne communication dans une situation de stress élevé.
- Restez concentré sur un sujet.
Une conversation déraille rapidement lorsque nous perdons le fil du sujet ou ne laissons pas une autre personne exprimer pleinement son point de vue. Une partie cruciale d’une communication efficace consiste à gérer une situation à la fois au lieu de s’engager dans un conflit sur les détails ou votre réaction au sujet.
- Lorsque vous communiquez avec les autres, soyez précis. Il est particulièrement nécessaire d’être précis lorsque l’on communique un danger, mais il est également essentiel d’éviter le bouleversement ou la confusion lorsque l’on parle aux autres, même sur des sujets banals. Il est également raisonnable de demander calmement à quelqu’un d’autre d’être précis avec vous s’il est indirect ou vague. Assurez-vous de formuler votre demande aussi calmement que possible, par exemple : « Je veux comprendre ce que vous voulez dire. Peux-tu me redire plus clairement ? Une communication efficace peut demander de la pratique, car nous voulons remplir le contexte, être vagues pour paraître plus gentils ou mal orientés pour éviter les conflits. Comme toutes les compétences de préparation, celle-ci est activement développée au fil du temps.
- Soyez conscient de votre langage corporel. Il ne s’agit pas seulement de ce que vous dites. Votre communication non verbale joue un rôle important dans les conversations avec les autres. Quelle que soit la gentillesse de vos mots, ils peuvent être interprétés comme agressifs si vous dominez quelqu’un d’autre pendant que vous les prononcez. La prochaine fois que vous aurez une conversation, faites attention à la façon dont vous tenez votre corps. Dans une situation de survie, être conscient de votre langage corporel peut vous différencier en tant qu’ami ou menace, il s’agit donc d’une compétence essentielle à développer dans un contexte de survie.
- Maintenez un calme détendu avec les bras à vos côtés, non croisés
- Essayez d’équilibrer les différences de hauteur afin que vous communiquiez sur un terrain égal
- Démontrer une écoute active par des gestes tels que hocher la tête, approuver et répéter des informations pour assurer la compréhension
- Détendez vos mains et votre visage
- Maintenez une distance confortable avec celui qui parle
- Apprenez à écouter. Écouter activement les autres est la meilleure méthode pour éviter la confusion et maintenir des relations de confiance avec votre communauté post-apocalyptique. La cohésion de groupe joue un rôle important dans le succès dans des environnements très stressants, et l’écoute active est essentielle. L’écoute active a trois caractéristiques principales :
- Répéter les informations à l’orateur pour assurer la compréhension
- Ne pas formuler de réfutation pendant que l’orateur communique
- Gérer la défensive et rester calme et ouvert aux idées et opinions de l’orateur
- Assumez la responsabilité de vos pensées et de vos sentiments. Évitez de blâmer les autres membres de votre groupe et assumez ce que vous ressentez. Si quelqu’un fait quelque chose qui vous fait chier, reliez l’action que vous ressentez en disant : « quand tu as fait ça, je me suis senti comme ça ». Une bonne communication est également une question de responsabilité, mais ne pas mettre votre sentiment dans la déclaration mettra les autres immédiatement sur la défensive, provoquant des divisions et de la frustration.
La survie dépend de la construction de la communauté.
Ces grands principes définissent la cohésion de groupe :
- Confiance entre les membres
- Le groupe laisse aux membres l’autonomie d’agir librement
- Une communauté forte unie par des objectifs et des résultats que chaque membre priorise
- Les rôles et les responsabilités sont clairement définis
- La communication entre les membres est claire et fréquente
La cohésion du groupe contribue activement à la survie. Un groupe cohérent est moins stressé et fait confiance à son groupe pour travailler vers des objectifs communs ; cependant, la construction d’un groupe cohérent n’est possible qu’avec une communication claire et efficace. Une communication claire construit le cadre de communautés très prospères, qui sont nécessaires à l’épanouissement humain, en particulier dans un monde post-effondrement où le manque de ressources et de structure deviendra une réalité.
Des rôles clairs sont une composante nécessaire de la création de structures de groupe cohérentes. Développer un groupe où les atouts de chaque membre sont comptabilisés et utilisés vers un objectif global est essentiel pour créer la cohésion. Une mauvaise communication, la redondance et un manque de responsabilité conduiront à des factions et à la dissidence.
Construire des sociétés en dehors de l’identité nationale et des structures centralisées sera une réalité post-effondrement. Vous pouvez développer les compétences nécessaires pour comprendre les perspectives et les objectifs des autres dans vos petites communautés actuelles. Ces compétences sont essentielles dans un monde après une catastrophe.