Québec PreppersQuébec PreppersQuébec Preppers
  • SURVIE & PRÉPARATION
    • COMMENCER ICI
      • COMMENCER À SE PRÉPARER
      • GUIDE COMMENCER À SE PRÉPARER
      • ESSENTIEL DE LA PRÉPARATION
      • ESSENTIEL DE LA SURVIE
      • ESSENTIEL HOMESTEADING
      • GUIDE: EFFONDREMENT ÉCONOMIQUE
    • TECHNIQUES & ÉQUIPEMENTS
      • SURVIE EN MILIEU SAUVAGE
      • TECHNIQUES DE SURVIE
      • TECHNIQUES ET COMPÉTENCES
      • ÉQUIPEMENTS DE PRÉPARATION
      • SAC D’ÉVACUATION PAR NIVEAU DE PRIORITÉ
      • Challenge – 31 jours de préparation
  • AUTONOMIE & RÉSILIENCE
    • AUTO-SUFFISANCE & AUTONOMIE ÉNERGÉTIQUE
      • AUTO-SUFFISANCE
      • PRODUIRE DE L’ÉLECTRICITÉ
      • FAIRE DU CARBURANT
      • FAIRE DU FEU
      • FAIRE DU GAZ
    • ALIMENTATION & CONSERVATION
      • CONSERVER DE LA NOURRITURE
      • EAU – NOURRITURE
      • FILTRE À EAU
      • JARDINAGE & NOURRITURE
    • ÉCONOMIE & RÉSILIENCE FINANCIÈRE
      • FINANCES & FRUGALITÉS
  • SÉCURITÉ & SANTÉ
    • DÉFENSE & PROTECTION
      • AUTO-DÉFENSE
      • ARMES
      • COMBAT DE RUE
      • PRÉPARATION URBAINE
    • SCÉNARIOS DE CRISE
      • PRÉPARER MA FAMILLE
      • PRÉPARER MON BUREAU
      • PRÉPARATION À L’ÉCOLE
      • PRÉPARATION À LA SÉCURITÉ EN LIGNE
    • ATTAQUES & MENACES
      • COMMENT SURVIVRE À…
      • SURVIVRE À UNE ATTAQUE CHIMIQUE
      • SURVIVRE À UNE ATTAQUE IEM
      • SURVIVRE À UNE ATTAQUE NUCLÉAIRE
    • SANTÉ & SOINS D’URGENCE
      • PREMIERS SOINS & MÉDICAL
Recherche
RESSOURCES & FORMATIONS
  • COURS EN LIGNE
  • BLOG
  • OUTILS DE CALCUL
  • REVIEW
OUTILS
  • BOUTIQUE
  • NOS LIVRES ESSENTIELS
  • NOTRE SELECTION
PROFIL
  • MON COMPTE
  • À PROPOS
  • À PROPOS (Version longue)
  • CONTACTEZ MOI
  • MÉDIA
© 2025 Québec Preppers ™ - All rights reserved.
Lecture : 3 mouvements d’auto-défense essentiels
Partager
Se connecter
0

Votre panier est vide.

Notification Afficher plus
Redimensionneur de policeAa
Québec PreppersQuébec Preppers
0
Redimensionneur de policeAa
Recherche
  • Accueil
  • Commencer à se préparer
  • Boutique
  • À propos
    • Contact
Vous avez déjà un compte ? Se connecter
Suivez-nous
© 2025. Québec Preppers ™ - All rights reserved.
3 mouvements d'auto-défense essentiels
AUTO-DÉFENSECOMBAT DE RUE

3 mouvements d’auto-défense essentiels

Dernière mise à jour : 29 juin 2024 3 h 38 min
Le citoyen prévoyant
Partager
8 Min Read
3 mouvements d'auto-défense essentiels
Divulgation: Ce site Web peut contenir des liens d'affiliation, ce qui signifie que je peux gagner une commission si vous cliquez sur le lien et effectuez un achat. Je ne recommande que des produits ou des services que j'utilise personnellement et qui, selon moi, apporteront une valeur ajoutée à mes lecteurs. Votre soutien est apprécié !
Partager

[wpsm_stickypanel][contents h2][/wpsm_stickypanel]

Contents
IntroductionPourquoi le self-défense est-il important?AnalyseQuels sont les techniques de mouvements d’auto-défense?L’attaque des genouillèresL’attaque dans les parties génitalesL’attaque des côtes / plexus solaireQuelques autres conseils vous pouvez vous protéger d’une manière saineConclusion

Introduction

L’autodéfense est votre droit et il sera bénéfique dans un scénario SHTF, si vous savez comment faire face aux conséquences par vous-même avec une forte présence d’esprit au lieu de compter sur les autres. Cela vous donnera confiance, vous remontera le moral et vous rendra plus indépendant.

Pourquoi le self-défense est-il important?

Juste parce que certains idiots pensent qu’ils sont plus forts que les autres et qu’ils se remplissent d’illusion, ils essaient de jouer avec les autres en se battant. Ou certains d’entre eux sont sous l’influence de drogues graves, en raison de laquelle ils sont impuissants à effectuer des actes sur lesquels ils n’ont aucun contrôle.

Indépendamment des excuses, la chose qui importe est qu’il y a des façons que vous avez besoin d’apprendre afin de vous défendre contre toute sorte d’attaque faite par ces hommes de main.

blank

Analyse

Chaque attaquant à une idée bien précise de pourquoi ils vous ont pris pour cible. Vous êtes catalogué comme cible potentielle et ils veulent probablement vous voler ou vous attaquer pour le simple plaisir de satisfaire un besoin personnel. Dans ces deux cas, ils ne se demandent même pas si vous avez les habiletés à vous défendre, si vous êtes armé et bien mieux préparé que ces individus.

Pour beaucoup, les combats remplissent un vide mental qu’ils ne peuvent obtenir d’aucune autre activité. Cela a été prouvé par les études réalisées par les experts et les personnes qui agissent de cette façon ont été récompensées par le terme de “Psycho”. Vous ne pouvez pas changer leur mentalité mais vous pouvez vous protéger en apprenant certaines tactiques d’auto-défense.

Avec suffisamment de pratique, vous serez en mesure d’atteindre un haut niveau de confiance et si ce genre de situation se reproduit alors sans aucun soutien, vous seriez capable de les gérer par vous-même.

Quels sont les techniques de mouvements d’auto-défense?

blank

L’attaque des genouillères

Pour toute forme de bâtiment, la base est une partie essentielle qui stabilise la structure complète.Donc, chaque fois que vous vous trouvez dans une situation où le risque d’être attaqué est élevé, la première chose que vous devez faire est de rester calme et d’essayer d’avoir une communication verbale avec l’adversaire.

La raison derrière la communication est de comprendre pourquoi l’adversaire est prêt à vous attaquer. Si la raison est juste une petite quantité d’argent, il est préférable de donner de l’argent pour éviter les conflits. Le jeu n’en vaut pas la chandelle.

Mais, si l’adversaire ne veut pas  s’engager dans la communication, alors appliquez la deuxième stratégie qui consiste à établir un contact visuel ferme avec lui / elle. Cela leur enverra un signal fort que vous avez également le potentiel de vous battre. Cela va soit le déstabiliser et le forcer à fuir la situation ou l’offenser d’attaquer et quand il va s’approcher pour vous attaquer, vous allez tout de suite procéder à une attaque de la jambe sur son genoux.

Cette attaque faite par vous les rendra impuissants et prendra plus de temps pour qu’ils retrouvent leur stabilité. Dans ce laps de temps, soit vous allez vous enfuir ou si les lieux ne vous permettent pas de fuis dans les meilleures conditions, vous pouvez obtenir l’aide de quelqu’un en criant fort ou en utilisant votre téléphone mobile.

( Note: une attaque puissante sur leur genou vous fournira le délai de répit d’environ 5 à 10 minutes)

blank

L’attaque dans les parties génitales

La plupart des agresseurs sont des hommes et ils aiment montrer leur impact non pertinent sur les autres en effectuant des actes sans signification. Derrière chaque puissance forte, il y a une petite quantité de faiblesse qui les rend impuissants.

Donc, si vous avez été attaqué et que vous pouvez voir qu’il n’y a pas d’issue pour courir, alors essayez d’être agressif parce que si l’adversaire fait semblant d’être fort, alors en voyant votre comportement agressif, il prendra la fuite à votre place.

D’un autre côté, s’ils commencent à sourire de votre comportement, alors vous devriez rester sur vos gardes car peut-être que ceux sont de vrais combattants et ils pourraient s’avérer nuisibles pour vous. Prenez l’assaillant par le cou et ramenez le vers vous vers le bas, en même temps, envoyez lui votre genou pour le frapper dans l’aine.

L’aine est la partie la plus sensible du corps masculin. Pour celui qui le reçoit, c’est presque impossible pour lui de se relever pendant au moins 15 à 20 minutes. A partir de là, vous pouvez voir à quel point ce mouvement défensif est avantageux?

Alternative: Si vous pensez que la méthode mentionnée ci-dessus est trop difficile à réaliser, alors vous pouvez, avec votre main droite, attraper l’aine ou la tirer ou la tordre comme une corde. Cela le rendra certainement inoffensif et il sera fondé en un instant.

blank

L’attaque des côtes / plexus solaire

Le moment où des inconnus vous attaquent peut provoquer des sentiments de frustration et d’impuissance si vous n’êtes pas familier avec les concepts de la légitime défense. S’appuyer sur les autres n’a jamais été une option saine à tout prix. Il est toujours préférable de vous protéger en développant nos compétences de combat.

Donc, si vous vous trouvez entouré d’un crétin, la meilleure façon d’éviter les conflits est de fuir la situation. Et par tous les moyens, si vous n’êtes pas en mesure de le faire, alors attaquer avec force leurs côtes ou plexus solaire. Cela devrait leur provoquer une forte douleur (peut-être même des lésions) et vous permettra d’obtenir un 20 minutes minimum de délais pour fuir la situation.

Attaquer les côtes est la technique la plus favorable qui a été utilisée par de nombreuses personnes pour mener le combat pendant une longue période. Vous pouvez aussi attaquer le tissu le plus moue sous le nez. Cela les rendra inconscients et vous permettra d’obtenir là encore du temps pour obtenir de l’aide.

Quelques autres conseils vous pouvez vous protéger d’une manière saine

  • Porter le spray au poivre
  • Portez un pistolet paralysant
  • Transporter une arme cachée (si vous êtes autorisé ou légal)

Conclusion

Il est toujours préférable d’apprendre ou de développer des compétences de combat afin de vous protéger et d’avoir confiance en vous. Cela vous aidera à vivre fièrement et vous serez en mesure d’aborder n’importe quel type de situation mentalement ou physiquement avec plus de facilité.

Découvrez dans quelle mesure vous êtes préparé aux urgences grâce à cette liste de contrôle
Documents d’urgence importants – 31 jours de préparation [Jour 3]
Conseils de survie en milieu urbain
Préparation avec les animaux de compagnie – 31 jours de préparation [Jour 20]
Comment être l’homme gris quand SHTF
ÉTIQUETTES:CombatDéfensedéfense personnellefemme

Inscrivez-vous à la newsletter quotidienne

Restez informé ! Recevez les dernières nouvelles directement dans votre boîte mail.
Newsletter QP
En vous inscrivant, vous acceptez nos Conditions d'utilisation et reconnaissez les pratiques en matière de données décrites dans notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
Partager cet article
Facebook LinkedIn Telegram Threads Copier le lien Imprimer
Qu’en penses-tu?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
ParLe citoyen prévoyant
Suivre:
Mathieu Montaroux est un expert reconnu en préparation aux situations d’urgence et en planification d’évacuation au Québec. Fort de ses expériences dans les forces armées, comme paramedic, ainsi qu’en tant qu’analyste et gestion de risques, il se positionne comme une figure clé dans la promotion de la résilience citoyenne et de l’autonomie face aux crises. Sa mission principale est de sensibiliser et de préparer les citoyens à faire face aux aléas de la vie, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles ou d’urgences humaines.
Article précédent Guide du débutant sur l'évacuation Guide du débutant sur l’évacuation
Article suivant Découvrez dans quelle mesure vous êtes préparé aux urgences grâce à cette liste de contrôle Découvrez dans quelle mesure vous êtes préparé aux urgences grâce à cette liste de contrôle
Aucun commentaire Aucun commentaire

Laisser un commentaire

Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

banner banner
ACHETER SUR AMAZON !

Restez connecté

235.3kAbonnésJ'aime
69.1kAbonnésSuivre
56.4kAbonnésSuivre
4.4kAbonnésSuivre
banner banner
SUPPORTEZ NOUS !

Dernières nouvelles

Rotation adaptative d'exfiltration
Rotation adaptative d’exfiltration : fuir sans laisser de trace
TECHNIQUES ET COMPÉTENCES
6 juillet 2025
Comment je me prépare à la guerre
Comment je me prépare à la guerre
GUIDE EFFONDREMENT ÉCONOMIQUE
1 juillet 2025
Animaux en cas de catastrophe
Animaux en cas de catastrophe : atout ou fardeau ?
ESSENTIELS DE LA PRÉPARATION
1 juillet 2025
Stratégie homme gris
L’Homme Gris : Réponses à vos questions sur la stratégie
PRÉPARATION URBAINE
1 juillet 2025
- Advertisement -
Ad imageAd image
Québec PreppersQuébec Preppers
Suivez-nous
© 2011-2025. Québec Preppers ™ - All rights reserved.
blank
Rejoignez-nous !
Abonnez-vous à notre newsletter et ne manquez jamais nos dernières actualités, podcasts etc.
Newsletter QP
Zéro spam, désinscription à tout moment.
blank blank
Content de te revoir!

Connectez-vous à votre compte

Nom d'utilisateur ou adresse courriel
Mot de passe

Mot de passe perdu ?

Pas encore membre ? S'inscrire