15 choses que vous devriez faire aujourd’hui pour vous préparer à une grippe pandémique
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Au cours des dernières années, les gens nous ont dit que ce n’est pas une question de «si» une pandémie se produit, mais une question de «quand».
Eh bien, une pandémie peut nous arriver sous la forme de la grippe porcine. Ou peut-être pas. De toute façon, c’est le bon moment pour revoir votre préparation aux situations d’urgence.
Il n’y a pas de raison de s’alarmer, mais après avoir travaillé sur la planification en cas de pandémie, je sais que vous allez économiser du temps et de l’argent en vous préparant maintenant, au lieu d’attendre qu’il y ait une urgence.
Voici 15 choses que vous devriez faire dès maintenant pour vous préparer.
1. Retirez de l’argent supplémentaire
Je sais que je devrais avoir de l’argent d’urgence quelque part dans ma maison. J’avais 200 dollars cachés dans un bocal, mais de temps en temps, je pigeais dedans sous prétexte que «je n’ai pas le temps de m’arrêter au guichet automatique».
Si vous ne disposez pas d’au moins un peu d’argent de coté (de quoi passer 3 nuits au minimum à l’hôtel), allez au guichet automatique aujourd’hui.
2. Toujours avoir du savon
La meilleure façon de se protéger contre la grippe est de se laver les mains. Vous ne pouvez pas le faire sans savon. Le lavage à main à base d’alcool (comme Purell) fonctionne également – assurez-vous juste qu’il est au moins 60% d’alcool.
3. Achetez de l’eau
Je déteste l’eau en bouteille. C’est terrible pour l’environnement. Mais regardons les choses en face: sans eau, nous ne pouvons pas survivre. Achetez quelques gallons d’eau à stocker en cas d’urgence.
4. Achetez des céréales séchées
Si vos étagères semblent vides, achetez quelques paquets de pâtes ou de riz.
5. Procurez vous des protéines non périssables
Les haricots secs sont incroyables. Ils se gardent longtemps, sont savoureux et sont immensément moins chers que les haricots en conserve. Le beurre de cacahuète est une autre protéine préférée. À moins que vous ne vouliez être assis dans votre maison en mangeant du riz nature en cas d’urgence, il est maintenant temps d’acheter quelques autres aliments de base.
6. Faites le plein de fruits et de légumes en conserve
Est-ce que le stockage de quelques canettes de pêches et de haricots verts dans votre armoire serait si difficile? Les fruits et légumes en conserve peuvent ne pas avoir le meilleur goût. Mais, ils sont bon marché et ils se gardent.
7. Vérifiez votre trousse de premiers soins
Avez-vous les bases de votre trousse de premiers soins? Un thermomètre et l’acétaminophène ou l’ibuprofène sont probablement les deux éléments les plus essentiels de la grippe. Voici une liste de contrôle de la trousse de premiers soins. Ou vous pouvez acheter un kit de premiers soins pré-assemblé pour environ 30 $.
8. Trouvez votre lampe de poche
Les chances que vous ayez besoin d’une lampe de poche sont hautes, alors vérifiez si elle n’est pas cachée dans le placard au font du sous-sol. Trouvez-la et vérifiez les piles.
9. Testez votre radio portable
Ni votre iPod ni votre grosse chaine hifi ne vous aideront si vous n’avez pas d’électricité et que vous avez besoin d’écouter les dernières nouvelles. Vous aurez besoin d’une radio portable à manivelle au minimum.
10. Faire une liste de contacts d’urgence (sur papier)
Encore une fois, s’il n’y a pas d’électricité, la batterie de votre téléphone cellulaire ne durera que très longtemps. Il est maintenant temps d’avoir vos numéros de téléphone d’urgence de votre téléphone et de les écrire sur papier.
11. Toujours avoir des prescriptions médicales supplémentaires
Si vous, votre animal de compagnie ou un membre de votre famille prenez un médicament sur ordonnance, assurez-vous d’avoir entre 1 et 3 mois de fournitures supplémentaires.
12. Pensez à acheter des masques N-95
Il y a environ 3 ans, mon père m’a acheté quelques paquets de masques N-95. Son bon ami médecin lui a dit que s’il y avait une pandémie, ces choses disparaîtraient des rayons en un rien de temps. A l’époque, j’ai un peu ri de mon père. Mais devinez quoi – j’ai toujours ces masques.
Cela peut aller un peu loin, mais il vaut la peine de penser à acheter quelques masques N-95. Ils sont relativement bon marché compte tenu du confort mental qu’ils peuvent vous donner.
Notez également – les études ont montré qu’ils sont beaucoup plus efficaces lorsqu’ils sont placés sur une personne malade que sur vous-même.
13. Connaissez le plan d’urgence et / ou de pandémie à votre travail / école
Quel est le plan de votre travail ou de votre école en cas d’urgence ou de pandémie? Serez-vous censé travailler à distance? Les cours seront-ils annulés? La plupart des grandes entreprises et écoles ont leurs plans d’urgence en ligne – jetez y un coup d’œil.
14. Comprendre la prévention de base
Pour éviter de tomber malade, les méthodes de prévention d’Urgence Québec:
- Restez à l’écart des autres qui sont malades.
- Restez à la maison si vous êtes malade.
- Couvrez-vous la bouche quand vous toussez.
- Lave t’es mains.
- Ne touchez pas votre visage, votre nez, vos yeux.
- Être en bonne santé; c’est dormir suffisamment, boire de l’eau, bien manger et faire de l’exercice.
15. Faire d’autres recherches
Prenez 20 minutes aujourd’hui pour jeter un coup d’œil sur certains sites Web de préparation aux situations d’urgence. Même si vous ne stockez pas 3 semaines de nourriture comme on dit, c’est toujours une bonne idée de savoir quelles sont les recommandations. La Sécurité Publique est un site assez solide. Et en tant que résident du Canada, je suis fier de dire que le site Préparez-vous est un autre site qui s’applique aux personnes vivant aux Canada.
Honnêtement, je n’ai jamais été pour l’ abattage médiatique. Et jusqu’à présent, il n’y a pas eu de raison de paniquer. Mais la possibilité de pandémie actuelle est une bonne raison de revoir vos besoins et votre niveau de préparation. Ce faisant, vous économiserez du temps, de l’argent et de l’anxiété à long terme.
N’hésitez pas à en parler sur le forum: www.quebecpreppers.com/community
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